19日7時4分「雨水」：春雨脈脈，柳絲含煙

新華社天津2月16日電（記者周潤健）「春雨隨風潛入夜, 柳絲含煙更怡人。」《中國天文年曆》顯示，北京時間2月19日7時4分，將迎來農曆二十四節氣中的「雨水」。這一天處在數九的「七九」第6天，已經是「七九河開，八九燕來」的時節了。此時，我國大部分地區氣溫回升到0攝氏度以上，在春雨脈脈含情中，柳絲開始含煙。待柳煙成陣，便春意宜人了。

據了解，「雨水」是立春後的第二個節氣。雖然稱為「雨水」，但並不是就要在這一天降雨，只是從雨水之後，降水開始增多。古籍《月令七十二候集解》中說：「正月中，天一生水，春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。」意思是說，雨水節氣前後，萬物開始萌動，春天就要到了。此時節，春風遍吹，冰雪融化，空氣濕潤，大地開始呈現一派欣欣向榮的景象。

雨水時節雖然漸暖，但天氣常常變幻莫測，忽而暖陽高照，忽而寒風驟起，忽而春雨綿綿，忽而和風徐徐，這種天氣很容易使人心緒蕩漾，心神不寧。

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議公眾，注意保暖，尤其是手、口、鼻部位的保暖，以防感冒著涼，同時還要注意調養脾胃，並保持肝氣調和順暢。此時節飲食總的原則是少酸多甘。酸有收澀作用，不利於體內陽氣升發，而甘味食物如蜂蜜、大棗、山藥、百合、芋頭、銀耳等，可養脾臟之氣，去濁生清。（完）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！