為什麼血壓居高不下？可能跟這7個誤區有關，別忽視！

日常生活中，說到高血壓，想必大家對它並不陌生，它是我們生活中常見的疾病之一，主要出現在中老年人身上。對於高血壓，相信很多患者都在尋找各種各樣的降壓方法，但是到最後血壓卻沒有達到自己的預期。為什麼血壓居高不下？可能是你做錯了下面這7個方面！

為什麼血壓居高不下？可能跟這7個誤區有關，別忽視！

降血壓的誤區一：降壓藥有副作用。

生活中，我們經常會說「是葯三分毒」；但是多數的藥物並不會出現明顯的副作用，哪怕是出現了副作用，通常都是一些較為輕微的癥狀，只會存在較短的時間；況且我們身體本身就具有一定的耐受性，對於患有高血壓的朋友來說，如果情況較為嚴重，還是需要通過藥物來幫助控制體內較高的血壓水平。

降血壓的誤區二：身體沒有不適就不服藥。

日常生活中，當體內的血壓水平升高之後，就很容易導致頭暈頭痛、耳鳴失眠等問題出現；然而還有一些患者並不會出現較為明顯的癥狀。這也就導致一些高血壓患者認為，通常這種不是很明顯的癥狀對身體健康沒有太大的影響，通常就私自斷掉藥物的服用，然而你可能不知道的是，這才是對穩定血壓最大的影響。

降血壓的誤區三：血壓恢復正常就停葯。

日常生活中，有一些高血壓患者總是在體內血壓稍微降低之後，就開始停止服用降壓藥，當體內血壓升高時才重新服用降壓藥。而這種斷斷續續的做法，反而會極大的影響到體內的血壓穩定。通常來說，當我們通過服用降壓藥之後其血壓下降，我們可以諮詢醫生，根據病情適當減少藥物的服用量。

降血壓的誤區四：服藥時間沒有固定性。

日常生活中，對於剛剛處於高血壓初期的朋友來說，血壓通常的波動走勢都會跟隨著正常的波動進行，不過就是高峰數值要比正常數值較高。所以我們在服用降壓藥時，最好按照我們體內血壓的波動高峰期服用。對於年輕的高血壓朋友來說，通常體內的血壓是很容易會跟隨身體外部的環境變化而發生變化，所以我們日常生活中，在服用降壓藥時，一定要講究規律，如果遇到一些特殊的情況還需要根據實際的情況服用相關藥物來緩解和改善。

降血壓的誤區五：降壓藥有依賴性。

日常生活中，不少人都認為服用降壓藥會產生一定的依賴性，如果一旦開始服用它們，後續就無法停止下來。然而降壓藥並非是成癮性藥物，所以並不存在有依賴性這種說法，主要是跟你的病情而定。

降血壓的誤區六：過度信賴保健品。

日常生活中，保健品也是十分常見的，所謂是葯三分毒，我們在服用相關藥物時也是需要謹慎對待的。現在市場上，有不少的保健品總是會打著降血壓的旗號，受到不少高血壓患者的青睞和喜愛。其實這些所謂的保健品並沒有十分明確的降壓作用，很多時候，它們的存在反而是在耽誤我們的病情治療。

降血壓的誤區七：血壓降得越快越好。

生活中，一些高血壓患者認為血壓降得越快越好；然而事實卻不是如此，我們進行降血壓時，還是應該講究循循漸進的，我們需要按照正確的方式一步一步的來。倘若你體內的血壓水平下降的速度過快，那麼就很容易導致身體出現缺血性的問題，情況嚴重的還可能會導致腦梗死的問題出現。所以我們在日常進行降壓時，不可操之過急，需要一步一步來降低體內的血壓。通常來說，體內的血壓如果想要恢復到正常的水平，大約需要4個星期或者是12個星期左右。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！