TED精彩演講：人生不要等到30歲才開始

「Thirty is not the new 20，so claim your adulthood get some identity capital，use your weak ties，pick your family. Don"t be defined by what you didn"t know or didn"t do. You are deciding your life right now！」- Meg Jay

「二十歲的人生不能等到三十歲才開始，因此，掌握你的成年時期、累積一些身份資本、利用你微弱的人際關係、選擇你的家庭。別認為你就有理所應當的不知道或有不曾做過的事，此刻你正在決定你的人生！」——Meg Jay

美國心理學家Meg Jay有三個建議要給20幾歲的年輕人，為了讓你把握你生命中最重要的這個年輕的10年。

儘管很多事情在你有了伴侶、工作以及孩子之後才有，但這並不代表你的人生要等到那個時候。

TED演講中文部分譯文：

二十多歲時，我見到我第一位心理治療。我當時是柏克萊大學臨床心理學博士生。

她是名叫Alex的26歲女子。Alex第一次前來會談時，穿著牛仔褲和寬大上衣。

她一屁股坐在我辦公室的沙發上，踢掉她的平底鞋。告訴我她想談談她和男人的問題。

聽著Alex在會談中所說的有趣故事，對我來說十分輕鬆，只需點頭，避而不談真正的問題。

"三十歲不就是再活一次二十歲嘛"，Alex說。

就我那時的想法，她說的沒錯。

工作、結婚都是之後的事，孩子是之後的事，甚至死亡也是之後的事。

像Alex這樣的二十多歲的年輕人，還有我，有的是時間。

但聽教授告訴我之後。那一刻，我領悟到我無法等到三十歲，再重頭過二十歲的生活。

二十歲左右的這個年齡是最單純，也最具可塑性的階段。

對工作、愛情和幸福來說，也許甚至對全世界來說都是。

我們知道大腦在二十多歲這個年紀會歷經第二次，及最後一次成長高峰，以轉型為成人期。這意味著無論如何，你都打算改變自己。

我們知道性格在二十多歲這個年紀的變化也勝於人生其他階段。

我們知道女性生育高峰期是28歲，35歲後則每況愈下。

因此二十年華正是了解自我身體狀況及選擇的最佳時機。

但我們較少聽說的是所謂的成人發展。二十歲的這個年紀，正是成人的發展關鍵期。

因此你認為會發生什麼事，當你拍著一位二十歲世代年輕人的頭說，"你的人生還有十年才開始"？

當許多事拖延到三十歲的時候，將造成三十歲極大的壓力。展開事業、選擇居住地、尋找伴侶、在極短時間內生兩三個孩子。

你或許認為30歲是較適當的成家時機，相較於20歲，甚至25歲，我同意這一點。

二十歲就像剛離開洛杉磯國際機場的飛機，準備前往西岸。起飛後，航線稍微偏移，即降落阿拉斯加或斐濟的差別。

如果別人的二十幾歲都在進步，那麼你的原地踏步，便是一種退步。至少，是對三十歲以後的自己的一種不負責任。

說實話，對於三十歲想要過什麼樣的生活，我還並沒有想過。不過，我知道我不想過什麼樣的生活。

我不想三十歲的自己，干著自己不喜歡的工作，卻遲遲沒有辭職的勇氣。

我不想三十歲的自己歷經滄桑，被生活磨平了所有稜角，磨掉對生活的全部熱情。

我不想三十歲的自己，將就地去談一場不咸不淡的戀愛，然後草草結婚。

如果一定要找一種狀態去形容三十歲的話：

我希望是真正地隨心所欲，能負擔起自己的野心，也能安放好自己那些可有可無的小嗜好。

希望三十歲以後的自己，比二十歲要更加溫潤一點，像夏日的松針，可以柔軟得閃閃發亮，但依舊透著年輕時的硬氣，不會被人潮推擠著往前走，而是依然有自己清晰明朗的目標，不盲目，也不慌張。

我有好多慾望，想在三十歲以前滿足；我也有好多興趣愛好，想在三十歲以後慢慢地去消磨。

當然，如果在「二」字快要結束的年紀，就算我不能過上自己想要的生活，我也接受。但我不允許自己混成曾經最厭惡的樣子。

其實，三十歲想要成為什麼樣的人，很大程度上取決於前期自己努力的程度和自我塑造的能力。

你跑得早一點、快一點，你的三十歲就會從容雅緻一些；你徘徊、遲遲不動身，那麼它就會把你所欠下的債一一印章在你的三十歲、四十歲、五十歲……

你所有的努力它會加倍奉還給你，你偷過的懶它也會變本加厲應驗於你日後。

這就像我於 Alex 的會談中所領悟到的道理一樣容易。

二十歲的人生，不能在三十歲重來。

因此把握你的成年期，累積一些身份資本。別受限於你不知道或不曾做過的事。此刻你正在決定你的人生。

希望你們都會變成自己所期待的那樣——願你走過半生，歸來仍是少年。也願你所有的底氣，都是未來值得炫耀的資本。

部分圖片來源：人人視頻

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