5元一斤「白菜價」，比阿膠還補，注重保養要多吃，既美味又健康
前段時間看了一個綜藝，主持人吳昕是其中一個被觀察的嘉賓，雖然她的生活方式讓很多人看不慣，但不得不說她對自己的保養簡直是超級無敵重視。一天到晚即使宅在家裡，她也要對自己不懈怠，化泡腳妝，吃保養品，一個都不落下。最讓人吃驚的是，她每天吃的保養品簡直讓人自愧不如，一把一把的往嘴裡倒，網友們都心疼吃掉的簡直是人民幣。
不過，我們普通老百姓，雖然吃不了那麼貴的保養品，但就不等於不做保養，改保養得還是要做，尤其是過了25歲的女人。從現在開始，趕快改變自己吧。那有人就要問了，不吃這麼貴的保養品，便宜的又沒作用，還不如不吃。小編告訴你，還真是錯了，黑豆這種食材5元一斤，相當於白菜價，吃起來比阿膠還補，注重保養要多吃，既美味又健康。
阿膠本來就被稱作女人做好的保養品，但是黑豆這個東西效果比阿膠還要好，而且價格實惠，小編今天就給大家普及一下做法。首先我們需要準備一下材料，黑豆、紅糖、紅棗、白糖、醬油這幾種都來一些。
做法：首先要把黑豆洗一下，放在鍋中加水，慢慢的開始熬制。大家都知道，豆類是很難煮的，所以我們可以在做之前提前把黑豆泡在碗中，等到做的時候就差不多軟了，煮的時候也比較方便。
倒入黑豆的鍋得等到水開了之後，把準備好的紅糖、紅棗、白糖、醬油都倒進去，等到糖都徹底融化，黑豆變軟糯之後就可以了。需要注意的是，煮好之後需要盛出來晾涼，然後喝起來就會很粘稠，非常美味。
這種黑豆紅棗湯大多數人喝了反應都不錯，反而是阿膠會讓很多人胃不舒服，所以任何補品並不是別人吃了好自己吃了也好，而是要找到適合自己的。黑豆湯在東京很受歡迎，很多家庭都會常備這種補品，經常吃一些可以讓氣色看起來很好，是天然的補品。
最重要的是，它的材料很簡單，黑豆五塊錢一斤，有的小縣城甚至更便宜，是一個人人都吃得起的補品。所以想要自己能氣色好一些，不如試試這種黑豆湯吧。除過健身等方法，大家還有什麼好的補品適合所有人吃，也可以給我們留言來說一下，期待每個人不同的養生方法，畢竟保養這件事還是蠻重要的。
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