吳京稱好友段奕宏為「死鬼」：好的關係背後是被允許的攻擊
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才華是攻擊性被允許。
文 | 武志紅
1
為什麼你總是不能投入？
今天，想和大家談談
投入、靈感，
和
不能投入
這些事。關於不能投入，先講兩個故事。
我曾有一位極其有天賦的男性來訪者，說他讀書從來都是最多只能專註兩分鐘，然後必然要走神。
就從這個話題，我問他：這件事，這件事中的感覺，會讓你有什麼聯想？
他想了一下，覺得找到了非常有感覺的解答。
他說，他走神，是在尋找媽媽，他怕媽媽走開。
然後他說：「
武老師，你想像一下，你正在非常專註地投入到讀書中，突然一回頭，發現媽媽不見了，這就太悲慘了！太悲慘了！」
他的這份悲慘感，我邏輯上知道，但難以共情，不過的確讓我印象無比深刻。
另一個故事就普遍多了，很多來訪者都談過。
他們不能專註於一件事，深入去談，他們發現有這樣一種感覺：
好像這件事在拒絕自己似的。
然後，他們也會聯想到自己的親子關係，特別是與母親的關係。
他們覺得，好像母親在拒絕自己靠近。
最初的母子關係模式，就像是一個人的命運模型一樣。
這裡面有無數東西可以談，但今天我就簡單先講到這兒。
這不是對母親的苛責，而是對真相的一種揭示。
這時也必須感慨一句：
一個嚴重重男輕女、廣泛墮女胎的社會，就不要期待太好的母親了。
被嚴重歧視和死亡籠罩著的母親，同時又缺乏支持的母親，太難成為一個好的容器。
2
關係不好，投入不了
講到這兒，可能大家會覺得好像有點繞，我們再回到投入上了。
投入一件事，和投入到一個關係中，是同一回事。
你和事情，你和人，其實都是一份關係。
你怎樣才能投入其中呢？
你必須獲得這麼一種基本感覺：
對方，用術語來講即客體，歡迎你將你的能量灌注它身上。
這樣你就可以理解，如果嬰兒時，你和母親建立了一個很差勁的關係，這的確會嚴重影響，你和其他事物建立關係。
因為，
母嬰關係是生命的第一個關係，這會成為一個基本模型。
自體（self）永遠都在尋找客體（object），「我」永遠都在尋找「你」。
「你」並非僅僅是人，其實也藏於萬事萬物中。
所以，一個嬰兒與母親的關係建立比較差，那嬰兒仍然還會去其他客體上尋找「你」，例如和一個玩具、一個愛好建立關係。
不過，真這樣時，就意味著，他在人際關係方面，必然有巨大問題。
3
所謂投入，就是：我的攻擊，榮耀了你
我再講講更根本的東西。
剛才講到，投入是「我」的能量灌注到「你」身上，而「你」對此是歡迎的。
這句話太好理解了，反而沒有達到精髓。
我們需要問的是，「能量」這個詞該如何理解？
它可以理解為生命力，不過這仍然是一個普通的理解，不能帶來真正的理解。
如果把「能量」，理解為「攻擊性」，那麼就可以理解了。
攻擊性是精神分析的核心概念，顧名思義，生命力都是帶著攻擊性的。
我們就從攻擊性這個詞的字面意義上去詮釋一下投入和關係。
投入，意味著「我」將我的攻擊性酣暢淋漓地灌注到「你」身上。
這樣一說，也許你會理解知道，投入的確不是一件容易的事。
我能投入，意味著，當「我」將攻擊性灌注到「你」這裡時，「你」是允許的。
可「你」如何才能允許？
簡單來說就是，「我」的攻擊性沒有傷害甚至殺死「你」，「你」也沒有因為我將攻擊性宣洩到你身上，而報復我，傷害我甚至想弄死我。
不僅如此，「我」的攻擊性好像給「你」帶來了好的感覺，榮耀了你，成就了你，讓你開心。
即，當我的攻擊性，在「我和你」的這個關係中流動時，它既沒有摧毀「我」，也沒有摧毀「你」。
你我都存在於此，當得到這份確保後，攻擊性才能酣暢流動。
4
被允許的攻擊，滋養了彼此
剛剛看到的一個新聞熱點，是吳京兩口子都被曝，以非常親昵的口吻稱呼一個同性。
吳京太太謝楠常常在微博上稱呼吳昕為「昕老公」，而吳京在微博上常稱呼一位明星好友「死鬼」。
死鬼這個詞，就有點這個意思，好像是帶著點毀滅意思的攻擊性，在他們兩位男士之間肆意流動，但他們都把這一點理解為深情。
如果父母允許孩子做類似的攻擊性的表達，就像小獅子都在各種攻擊母獅子和公獅子，但都得到了允許。
只有在很過分的時候才會被阻止一下，但通常不會被嚴重報復，那麼孩子就有了這種體驗：
他的攻擊性可以在關係中肆意流動。
當孩子真能這麼做時，父母也必然會體驗到，自己被滋養了。
但是，有些父母內在有嚴重的死亡焦慮，當孩子表達攻擊性時，他們會感覺到自己被傷害了。
於是去報復孩子，或者表現得非常虛弱，這都會讓孩子感覺到：
自己的攻擊性流動時，或者傷害到「我」，或者傷害到「你」，於是會把攻擊性給縮回去。
當然，也有人會發展出這樣的東西：管你這樣，哪怕你死亡又如何，我就是要肆意宣洩我的攻擊性！
這樣的人也會有專註，但他們因此就有了反社會的品質。
5
成就才華，需要一個靈感時刻
前面講的，都是人際關係中的，接著講講所謂才華。
有才華的人，都知道靈感時刻。
當靈感來臨那一刻，好像突然間，有什麼門、窗之類的東西被打開了，有一種水流一般的東西，在你腦海中、心中或身上流過。
你發現自己可以毫不費力，只需要去表達就可以了。
如果你在音樂上常有這種感覺，
你就有了音樂才華；
如果你在體育上常有這種感覺，
你就有了體育天賦；
如果你在繪畫上常有這種感覺，
你就有了繪畫才華；
如果你在文字上常有這種感覺，
你就有了文字才華；
……
通常，一般天才能有一個通道打開就很好了，當然也有一些天才，如達芬奇，像是開掛一樣，打開了很多方面。
可是，這些靈感時刻是怎樣出來的？
那個門是怎麼打開的？
為什麼，像作家之類的人，容易有拖延症，他們像是要等待這個時刻的到來？
為什麼，所有最後成功的天才都會強調投入？他們等待靈感時刻不就可以了？
其實和人際關係的道理是一樣的。
才華的對象是物或事，但一樣是客體，一樣是「你」。
面對這樣的客體，「我」一樣需要得到這種驗證：
「我」的攻擊性可以肆意表達，而「你」是允許的，「你」會被榮耀，而不是被傷害被破壞甚至被殺死，並對「我」有強烈報復之意。
我們不斷去花時間投入其中，除了掌握事物有關的知識技能，也是在品味這種感覺：
「我」的攻擊性在這件事上可以釋放，這是可以的，「你」會被榮耀。
一旦這樣的感覺形成，靈感時刻就出現了。
阻擋在「我」和「你」之間的門、窗就打開了，甚至是牆和堤壩被沖毀了，生命力與熱情肆意流動，「我」和「你」都沒被毀壞。
這種感覺聯合到一起，會導致這樣一份感覺：
某種自我（ego）像消失了，這是「無我」的時刻。
但有意思的是，這時你反而清晰感覺到，「我」存在於此！
你對投入其中的事物的感知也無比清晰，所以「你」也存在於此。
在最深刻的時候，你會體驗到徹底的合一。
這種時候，我有幸體驗過兩次，這時，不僅你我消失，「語言」「思維」和「自我」這三種東西也會一併消失。
這種時刻，超越靈感時刻太多，我覺得是另一回事了。
6
成熟的人，都帶有一絲野性
上面這些表達，就是在半個小時內寫成的，也許還是晦澀了一些，也許你會覺得，這很簡單明了。
或許還可以有更簡單的表達，我是看賈斯丁比伯和他妻子的親密合照時，突然有感而發的。
先簡單交代一下背景。
記得 @耳帝 曾談論比伯說，一位天才，需要出現各種荒誕不經的事，他看起來是在走彎路，但他也是在拓展自己，最終他如不進入嚴重的歧途，而終於能成熟時，那會是非常不一樣的成熟。
其實還是一個道理：
當一個人更充分地釋放了自己的攻擊性時，最終沒有導致對誰的嚴重破壞和傷害，或者這些破壞和傷害終於是可以修復的。
於是，攻擊性可以表達，而「我」存在，「你」存在，這時攻擊性就得到了釋放的許可一樣，同時所謂人性化也就發生了，這就是所謂成熟。
這兩段還是解釋，而我更簡單的表達是：
真正的思考，都是帶著點毒的；
真實的人，都是有野性的。
如果你希望自己有才華，
得在你期待的那個領域釋放你的攻擊性；
如果一個社會希望有各種創造，得允許相當的自由。
還請記住：
要想擁有才華，你得努力，你得投入。
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攻擊性得到釋放的許可，同時所謂人性化就發生了，這就是所謂成熟。
如果你希望自己有才華，得在你期待的那個領域釋放你的攻擊性。
溫尼科特曾說：生命力和活著的感覺，都與攻擊性相連。
我們每個人都需要
說出自己的」不舒服「，
活出自己的攻擊性，活出創造力、活出力量與真實。
推薦由
武志紅參與策劃
、資深心理諮詢師黃玉玲
主講：
《攻擊性32講：如何活出充滿力量的真實人生》
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