春季這3類人不適合「祛濕」，或有「反作用」，別忘記告訴家裡人

春季是一年中最為濕冷的，尤其是在倒春寒的時候，這種濕冷不是誰都能承受的，不少人為了排除體內中的濕氣也是想盡各種辦法，但是不是所有人都適合排濕氣，有幾種人就不適合排濕氣，還極有可能適得其反，所以還是需要根據個人的體質來，對於身體的事情還是需要重視的。春季這3類人不適合「祛濕」，或有「反作用」，別忘記告訴家裡人。

在中醫主張濕氣是「萬惡之邪」，主要表現為神疲身重，還會影響到食慾，大便也是不成形的，經常性的出現拉肚子的情況，這類人就需要好好的去除體內的濕氣。濕氣重主要是因為脾臟受到的損傷，脾是主人體水濕運化的，脾受損，它的功能自然也是受到很大的影響的，調節脾是非常重要的。脾虛則溏，大便稀的主要原因還是因為人們過多的吃肉食，身體中的營養成分不均勻，導致脾的運化機制障礙，煙酒肉食還是少碰，均衡飲食是關鍵。以下三類人是不適合祛濕的。

1、孕婦

孕婦的身子本身就是比較弱，對外界的邪氣抵禦不是很強，若是通過飲食薏仁反而會是孕婦的體質變得更差。薏仁是屬於涼性的食物，孕婦需少吃這類食物，對胎兒和自身都是沒有太大的裨益的，雖然利濕去水腫的效果是比較好，為了胎兒禁忌吃這種食物。

2、脾虛無濕者

濕氣足是脾虛的表現之一，但不是所以人脾虛都是有著這樣的表現，有些人只是表現出簡單的無謂口，身體中也沒有水腫的現象。甚至是身體中還會出現水分少的現象，這時候是需要吃一些開胃並且溫和的食物，不要吃這種寒涼性的食物。

3、大便乾結的人

體內的津液比較少的人才會出現大便乾結，時常也會導致吃飯食慾下降，但是很多人認為這是脾出現了問題，需要開胃就會誤打誤撞的使用薏仁，薏仁是利水祛濕的佳品，更不能食用這種，否則的話體內水分流失嚴重，容易導致上火出血。一定要注意這3種人哦！

身體中有濕氣可以找薏仁，但是身體中無濕氣的人，甚至是經常上火，情緒不好的人，不能吃，這時候補充水分是關鍵，記住哦！春季這3類人不適合「祛濕」，吃了或有「反作用」，都是根據體質來的，別忘記告訴家裡人。

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