蛋白尿3個「＋」是得了尿毒症？尿毒症來了，可能會出現3種癥狀

我們都知道得了尿毒症的人，一定是得過腎衰竭，而腎衰竭晚期會導致得尿毒症。因為蛋白尿檢查結果是3個 是代表腎衰竭加重，所以患者就很害怕這個是尿毒症來臨的信號。其實這個不一定是尿毒症的來臨信號，但是一定是催促你趕緊養腎的信號，而尿毒症的確認是需要很多檢查才能確認，所以不要自己嚇自己。

那麼，尿毒症來襲的癥狀有哪些呢

1、經常在凌晨1點突然驚醒

腎臟在晚上的1點是自我修復和排毒的時間，晚上修復好腎功能就好，第二天也更有精神。所以當你經常在1點左右還不睡覺，或者是睡覺了還會在這個時間突然驚醒，不能正常排毒，導致身體經常出現水腫，就要小心尿毒症要來了。

2、消化功能衰退

體內毒素大多是通過腎臟排出體外，一旦腎功能衰竭就會導致毒素留在體內，而這些毒素會傷害消化系統里的器官功能。所以當你發現自己老是消化不良，而且經常肚子疼犯噁心，特別是老要大便，就要考慮是尿毒症看上你了。

3、一天小便次數小於2次

我們都知道腎臟是人體形成尿液，排出體內垃圾的地方，而且人體離不開水，含量最多的也是水，所以正常一天小便3次到4次是正常的。但是當你一天都沒有小便，或者是1天就小便2次左右，和以前比起來差多了，就要考慮尿毒症大駕光臨了。

那麼，哪些人得尿毒症的風險比較高呢

長期有腎病的人

雖然尿毒症是慢性腎衰竭晚期才會造成這樣的結果，但是也是很多腎病在長期得不到好的治療下的結果。所以不管是什麼樣的腎病，都要注意及時的治療，才能保護腎臟，預防得尿毒症。

有重度的糖尿病

糖尿病人體內的高血糖的對腎臟的傷害很大，而且糖尿病病情嚴重，就會引發併發症腎衰竭。又因為腎衰竭是因為糖尿病引起的，所以在治療方面會難度很大不容易治好，最後出現糖尿病致死的結果。所以糖尿病患者一定要穩定血糖，避免忽高忽低的血糖引起併發症你，導致尿毒症。

3個方法還你一個乾淨的腎

1、腎臟排毒食品：冬瓜

冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。

2、腎臟抗毒食品：恰瑪古粉

《本草拾遺》中，將恰瑪古與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的上品。現代營養學也證實，恰瑪古不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。當然，如果是新鮮的要長期吃才有補腎效果，類似新疆當地人長期吃，80歲還能生育。

但由於其產地遙遠且不易保存，營養學家將其搭配姬松茸、桑葚、黑芝麻、黑米等養腎食材，一起打碎成恰瑪古粉效果更佳。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好 。每天用開水沖泡1杯恰瑪古粉，養腎簡單有方便。

3、按壓排毒要穴：湧泉穴

湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。經常按揉它，排毒效果明顯。

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