快速緩解鼻塞的方法
鼻塞是感冒的一大癥狀,鼻塞讓呼吸變得困難,讓人全身難受,那麼,有什麼方法可以快速的治療鼻塞,讓鼻子呼吸變得通暢呢?下面就為大家總結的一些治療鼻塞的方法,一起來看看吧!
快速治療鼻塞的方法
通常發生鼻塞,是由於血液容易淤滯於身體上半部的關係。換言之,就是腳部的血液循環不好。當下半身的血液循環不好,致使身體受寒時,容易發生鼻塞的現象。
熱的物質會上升,這是自然的物理現象。可是人的體內卻有特別的結構,使得溫暖的液體(體液、血液)會全身上下循環。這種生理機能的結構一旦發生障礙時,血液則容易淤滯於身體的上方。
1
毛巾熱敷
將乾淨的毛巾浸入熱水中,扭掉多餘水分,敷在鼻子上。或者用電風筒對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,即可緩解鼻塞。
2
側卧按摩法
左側鼻塞向右卧,右側鼻塞向左卧,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘,鼻塞可除。
3
滴醋法
直接把食醋用開水稀釋到5倍左右,用棉簽蘸醋水直接抹到鼻子裡面,利用醋的殺菌效果,可以通鼻,效果很好。10分鐘後就會通鼻,流出清涕,第二天就會好轉。最好第二天再塗一次。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔,控制感冒病情,不讓感冒病情惡化。(對感冒初期效果最好。)
4
橙子皮
將新鮮的橙子皮,對著鼻孔,對摺,使噴出的汁液噴入鼻腔之內,很快就能呼吸順暢。
5
生吃大蔥
大蔥有刺激性味道,但是這種刺激性味道可以幫助人們預防和緩解感冒哦。生吃大蔥的時候,可以燒熱一些油,大蔥切絲,然後將油澆到蔥絲上面,和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯,也可以預防緩解感冒和鼻塞。
6
蔥白塞鼻
將蔥白搗爛之後,取其汁液,浸透藥棉之後,塞入鼻孔內;將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形,然後用薄薄的棉花或者紗布包裹好之後,塞入鼻孔之內,比賽癥狀即可得到緩解。
7
呼吸蒸氣
在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯於其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數次。此法治療感冒,特別是初發感冒效果較好。
鼻塞食療方
1
蔥白湯
準備一小把的蔥白或者將三四個的洋蔥,切碎之後加入適量的清水,煎煮成湯液,然後趁熱用鼻子吸蒸發的熱氣,鼻塞癥狀即能得到有效緩解。另外還可以將適量的食醋燒開之後,用鼻子去吸,同樣有效。
2
白蘿蔔湯
如果鼻塞的同時還有頭痛癥狀的話,可以將3~4根的白蘿蔔放入鍋中,加入清水一同煮,煮開時候用鼻吸蒸汽,持續數分鐘鼻子暢通、頭痛癥狀消失。或者將蘿蔔切片之後浸泡在水杯中,同樣用鼻子吸其蒸汽即可。
孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法,效果不見得比用藥差,相對而言更安全。
3
薑糖茶
生薑3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘後,趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜卧,讓身子微微出汗。
4
生薑白米粥
生薑20克、白米100克,一起煮熟後,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以後,趁熱服用。服用後宜蓋被子靜卧,讓身體微微出汗。
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