古人說「3寸長壽，4寸無憂」，指的啥？你的尺寸合格嗎？

導語：古人說「3寸長壽, 4寸無憂」, 指的啥? 你的尺寸合格嗎？

俗語通俗易懂又好記並且有一定的含義，具有很大的傳承價值，是中國傳統文化的產物。大多生活在農村的朋友聽到的俗語會更多一些，但一些對傳統文化很了解的朋友想必也聽過不少俗語。俗語通常是由一些人通過已有的生活經驗編出來的類似於順口溜的簡短而又能總結出一定道理的句子。有些是用在農業有些是用在日常生活。俗語的意義在於讓人更容易的記住一些道理。今天小編給大家介紹的俗語三寸長壽，四寸無憂不知道大家是否了解。

初看這句俗語不知道表達的是哪個方向，但這句俗語與我們的生活息息相關。在古代人們日出而作日入而息，養成著良好的勞作習慣，古代的活比現在的活要重，那就需要人們有充足的睡眠才能在第二天有足夠的精力去勞作。

古代人同現代人一樣也有著養活一家老小的責任，幹得是比現在更加辛苦的工作。如今的年輕人都有很大壓力，很多人都表示常年失眠，現在人們可以通過藥物或心理疏導等方式睡著，而在古代是沒有現在這些條件。

人們是否能睡一個好覺從而保證第二天的工作效率完全取決於有沒有一個適宜的枕頭。而這句俗語講的就是枕頭的高度。現在我們睡得枕頭都是比較柔軟輕薄的，高度也不是很高，稍微墊起頭部就覺得正好。而在古代三寸的枕頭相當於現在十厘米就是很高的高度了。

在古代睡三寸高的枕頭有助於長壽而睡四寸高的枕頭則有助於排解心中憂愁。在一些宮廷戲中我們可以看到古代的枕頭都是又高又硬的，他們從小就習慣那樣的入睡條件，所以三寸長壽，四寸無憂是在那個年代總結出來的適用於古代人身體健康的。

現代人大多還是以柔軟的枕頭為主，小孩子一般都是用薄薄一層的衣物充當枕頭，大了一點會選擇柔軟適宜頸部的枕頭。更是有的商家做出了針對不同年齡的不同枕頭，有讓學生增強記憶力的枕頭，有讓老年人能夠熟睡的枕頭，也有緩解中年人壓力的枕頭，具體是否有效也有待考察。而對於一些愛好養生的朋友來說，他們關注古人的生活方式，但對於枕頭高度如今是否需要三寸四寸也需根據自身情況，大多數人還是不宜輕易嘗試，以免落枕或扭傷，你的尺寸合格了嗎？

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