為什麼他一天洗10次澡，洗一次澡換10次水？看完你可能嚇一跳
近日在網上看到關於
元朝末年非常著名的大畫家倪瓚
的生活軼事：
軼事一：
倪瓚幾乎每天洗十幾次澡，水要換十幾次，專門有兩個人伺候他，給他擦洗文房四寶，一會不擦洗，他就感覺心裡特別難受。
不僅室內要擦洗，就連室外的大樹他竟然也不放過，也要每天清洗樹榦、樹枝、樹葉、結果好好的一顆大樹竟然給洗死了。
這就尷尬了
軼事二：
倪瓚實在是太愛乾淨了，他的潔癖還表現在接近女色上，有一次倪瓚喜歡上一位歌姬，於是就把她帶回了家。結果，倪瓚總是感覺人家不幹凈，就讓姑娘去洗澡，洗完澡之後感覺還是不幹凈，接著又去洗，結果一晚上什麼也沒幹成，只顧著洗澡了，估計這姑娘把皮都搓下來了。
這就浪費了
軼事三：
有一天，一位朋友來拜訪倪瓚，因為天色太晚了，所以就在這裡住下了。到了晚上睡覺的時候，他的朋友咳嗽了一下，結果嚇得倪瓚一晚上沒有睡好覺。到了第二天就讓僕人去屋裡找朋友吐的痰，僕人怎麼也找不到，於是就找了片樹葉，說吐到樹葉上了，結果倪瓚痛苦地說：「趕緊扔到五里之外去。」
這就心滿意足了
軼事四：
倪瓚喝水非常講究，他讓僕人去山裡給他挑水喝，而且中途不能停歇，到家之後，他只喝前面的一桶水，不喝後面的，因為他擔心後面的那桶水有屁味。倪大哥真是服了你了。小編身邊也有
不少
像
大畫家這樣患有嚴重潔癖的人，而且不僅僅表現在潔癖上，還有很多不可思議的表現，如：
強迫自己看他人隱私部位
、反覆檢查門窗是否鎖好
，強迫自己想不愉快的事情
等等，這些行為和想法煎熬著他們內心，這到底是怎麼回事呢？
小編邀請到了
深圳市羅湖人民醫院心理衛生科唐建軍副主任醫師
為我們解答。
1、大畫家得了這個病
適當潔癖是好事
讓我們遠離細菌病毒
醫生研究這個大畫家之後，發現這個大畫家不僅有嚴重潔癖，還有強迫症，
因為
大畫家的潔癖已經嚴重影響到生活、工作，陷入到反覆清洗的惡性循環中不能自拔。
2、強迫症的6個思維
有一種強迫症
叫門窗真的關緊了嗎？
強迫思維
指反覆出現、持續存在、不恰當地闖入頭腦中的一些想法、表象和衝動
。
患者能認識到這些想法是無意義的或攻擊性的，但卻無法停止或控制它們，因而引起明顯的焦慮和痛苦。
6個思維具體分類如下：
強迫表象：
在頭腦里反覆出現過去感覺到的體驗
（如一些恐怖的畫面、表情、聲音等），常常具有不愉快甚至厭惡的內容
。
如腦子在開始努力學習時反覆浮現過去聽過的歌曲聲音。
強迫聯想：
反覆聯想一系列不好的事件會發生
，剋制不住，並引發情緒緊張和恐懼。
強迫回憶
：
反覆回憶曾經做過的日常瑣事
，雖明知無任何意義，卻無法擺脫、揮之不去。
強迫懷疑：
對自己已完成的事情不確定，產生不要的疑慮，要反覆核實
。如離開房間前疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查。
強迫性窮思竭慮：
對一些毫無意義的「問題」進行反覆思考、刨根問底
，
明知毫無意義，卻不能停止
。如反覆思考「為什麼每天是24小時？」
強迫對立思維：
兩種對立的概念反覆在腦中相繼出現，自知毫無意義，卻不能釋懷，而感到苦惱和緊張。
如想到「高尚」，立即想到「卑鄙」。
3、強迫症的5個行為
有一種強迫症
叫拚命洗手
強迫行為指患者
強迫自己的行為或精神活動
，可以減少不適感和焦慮
而出現的一種儀式性的反覆的行為動作。常見的強迫行為包括清潔（如洗手或洗澡）、計數、重複、檢查、祈禱、觸摸、尋求保障、儀式化的迴避等。5個行為具體分類如下：
強迫洗滌：
經
常反覆洗手、洗澡或洗衣服
。有的患者不僅自己反覆清洗，而且要求與他一同生活的人，如配偶、子女、父母等也必需按照要求徹底清洗。
強迫檢查：
通常與強迫疑慮同時出現，對明知已做好的事情不放心，反覆檢查
。如反覆檢查門窗是否鎖好、反覆核查賬單、信件或稿件等。
強迫計數：
不可控制地數台階、電線杆、門窗、地板磚數
，若懷疑遺漏，要重新數起。
強迫儀式動作：
在日常活動之前，先要做一套程序化的動作
，如睡前要按一定程序脫衣鞋並按固定的規律放置，否則感到焦慮不安。
強迫性注視：
注視某種患者認為不該看的物體
，例如與人交往上注視他人的隱私部位，越控制不住，越想看。
4、強迫症意向
有一種強迫症
叫自己嚇自己
在某種場合下，患者出現一種明知與自己心愿相違背的衝動，卻不能控制這種意向的出現，苦惱不堪。
如：母親抱小孩走到河邊時，突然產生將小孩扔到河裡去的想法，
雖未實際發生，但患者因為這種衝動不止，欲罷不能，因此十分緊張、恐懼
；看到刀子，就出現想捅人的衝動，擔心真的這樣做，為此恐懼不安。強迫症患者受到強迫思維和行為的影響，內心會非常痛苦。
與其痛苦，還不如去看醫生，
大部分的強迫症患者能得到較好的治療效果
。
如果大畫家倪瓚生活在現代社會，經過積極治療，生活得就不會那麼痛苦嗷，你覺得呢？
與自我和解
不再鑽牛角尖
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▌本文作者：唐建軍醫生
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