寶寶腸胃消化弱，家長要掌握這3個緩解方法

寶寶腸胃系統還未發育成熟，吃的食物會很講究，特別是對於剛接觸輔食的寶寶來說。真真她們家的孩子8個月了，現在已經開始接觸輔食啦，但是經常會出現拉肚子的現象，她一直以為是寶寶腸胃不能接受這些食物才會這樣，後來她的朋友教給她了一些緩解寶寶腸胃消化弱的方法，她回家就給寶寶用了，過了一段時間後寶寶拉肚子的現象真的有所改善。

一、調節輔食營養

一些有營養的食物可以促進寶寶的腸胃吸收，例如我們經常接觸的膳食纖維，它可以維持腸道的正常工作，促進寶寶腸道中食物的消化，一般綠色蔬菜、水果裡邊會都會含有膳食纖維，媽媽可以每天給寶寶準備一些水果汁或者蔬菜汁，讓寶寶食用，但是在食用時要根據孩子的年齡來取量，長時間堅持可以提高寶寶腸胃的消化功能，也可以在食物中加一些益生菌，它可以清除腸道中的垃圾，更加有助於腸道消化。

二、用易消化食材

孩子在剛開始接觸食物時，食材的種類媽媽也要注意，很多食物比較難消化，對於消化系統本來就不完善的寶寶來說會更加難消化，這樣會加重腸道消化的負擔，一般比較好消化的蔬菜類食材有西藍花、菠菜、南瓜等，對於年齡比較小的寶寶來說，媽媽可以將它剁成泥，肉類可以給寶寶食用雞胸肉、魚肉等，這些食材也不能多吃，可以每天規定一定的量，一般蔬菜比重可以稍微多一點，它裡邊含有膳食纖維，可以維護寶寶腸道正常運轉，而且比較好消化，在給寶寶吃的時候，如果媽媽擔心寶寶不好消化，可以將它剁成泥，一段時間後，寶寶腸胃消化能力就會有所提高。

三、循序漸進進食

循序漸進進食主要是為了讓寶寶腸胃有一個適應的過程，它不能像我們大人一樣很快的適應某一種食材，剛開始在六個月的時候，家長可以給寶寶為一些米粉，但是不能太濃稠，然後過一段時間再做一些特別好消化的麵食，或者做一些濃稠度比較高的水果泥、蔬菜泥來給孩子吃，在寶寶再大一點以後可以變成顆粒，最後延伸為塊狀。

寶寶腸胃消化弱跟媽媽準備的食物有這密切的關係，家長除了要關注食物的營養成分的同時，也要清楚寶寶腸胃可以接觸的程度，細心照顧一段時間後，寶寶腸胃消化問題就可以得到緩解。

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