自律的人生有多可怕？看過她們就知道了！

#我發誓我真的不吃了# #冬天減肥比搞對象還難#，每次flag都立得特好，然而，最後證明，我們就是實力打臉。

世界上最殘忍的便是，18歲的你的腿像套了兩層棉褲，48歲的莫文蔚卻還是人間腿精。

這雙腿不僅沒有贅肉，而且筆直修長，緊實勻稱。

沒錯，這雙腿的主人就是剛開完演唱會的莫文蔚。

看到這照片的時候，小編都懷疑自己被生物老師騙了，人和人明明是同一個物種，怎麼彼此間的區別比孔雀和鵪鶉之間的差別還大呢...

這是人類的腿？確定這不是美少女戰士的腿？

膝蓋平滑緊緻，沒有褶皺、鬆弛，完全不像48歲的人......

網友們紛紛哭著感嘆：「她是吃了什麼防腐劑嗎？」，「18歲的我輸了」。

別忘了，莫文蔚的腿可是上過 3000 萬保險的。

不過，美腿雖可貴，自律價更高。

莫文蔚自己曾經說過：

「我的演唱會，我當然一定要干一點自己擅長的事情。衣服呢，當然一定是要能脫的。鋼琴，一定是要能爬的。」

為了踐行這句話，練瑜伽成了莫文蔚的日常，她甚至在演唱會時將瑜伽和舞蹈結合在一起，擺出多個高難度的瑜伽動作。普拉提課上，她也是常客。

為了加快身體代謝，不管工作到多晚，她睡前都會踩半個小時橢圓儀，消耗熱量。

她的自律，就連她的好友鄭秀文看了都超有壓力，倆人還在微博上互相打氣。

說起鄭秀文，46歲的鄭秀文是香港演藝圈出了名的時尚女王，撐得起許許多多千奇百怪的設計，但為了成為衣架子，她也灑下了不少汗水。

翻過她的社交賬號就知道，鄭秀文是有名的健身狂魔，否則怎麼會多年來一直維持著45kg的完美體態。

秀文有個綽號，人稱「八公里小姐」，這是因為她每天都堅持跑8公里。

我們當中多少人每天跑一公里都累得氣喘吁吁，可鄭秀文一跑就是11年。

每天八公里只是其中一項，她發現「鍛練肌肉正是讓身體可以瘦得更快的途徑」，於是她打泰拳、擼鐵，各種高強度運動都不肯放過。

為了增強柔韌性，她會拉伸、做瑜伽。

她堅信一句話——如果不肯流汗，體型就會流淚。

女人身體的每個部分都很重要，追求又細又直的大長腿，又渴望性感的翹臀。

在去年熱映的電影《邪不壓正》中，許晴往床上一爬，那性感的蜜桃臀和婀娜曼妙的身段讓不少男同胞口水直流三千尺，更是讓多少女性觀眾心生嫉妒。

簡直無法相信，這是一個49歲女人的身材嗎？

有一次，姜文導演在被問及為什麼拍許晴的臀時，直男老大哥脫口而出「美啊」。

是的，真的很美。

許晴跟高曉松一般年紀，路走了49年，依然亭亭玉立，風姿綽約。

49歲的許晴站在彭于晏身邊，絲毫不顯年齡差，儼然一副少女的模樣。

這種美可不是胡吃海喝到49歲就能在家收割的，這背後也是大寫的自律和約束。

許晴曬出過自己的運動數據，試問又有多少人能做到呢？

和當紅男演員並肩而立時，同樣不遜色的還有劉濤。

對比一下就會發現，十年前，劉濤就是長這樣

十年後，還是長這樣

不用羨慕，那是因為你不知道，她基本上解鎖了各項運動技能，是個標準的健身達人。

什麼舉鐵、卧推，均不在話下。

深蹲，so easy。

空中瑜伽，no problem。

這個時候po出她的皮膚和身材，應該是最有說服力的了。

素顏無濾鏡的情況下，皮膚幾乎零瑕疵。

沒有黑眼圈、沒有淚溝、沒有眼袋，沒有細紋。皮膚狀態甚至比很多20多歲的小姑娘還要好。

身材凹凸有致，完全看不出來她已經是兩個孩子的媽媽了。

劉濤自己說，如果趕上平時拍戲，不能去健身房的話，她也會在自己的房間準備一些運動器材；甚至出門旅行的時候，也會帶著健身器材。

也有人認為，四十多歲的女明星健身的大有人在，沒什麼稀奇的。

如果他們看過楊麗萍的背，應該就不會這麼說了。

這是楊麗萍一次表演結束後，被攝影師捕捉下的一幕。

只看背影，還以為這是位二八少女。

90後的我們已經在脫髮的道路上一去不復返了，60歲的楊麗萍卻依然在舞台上綻放色彩。

面對網友們的讚歎，楊麗萍卻說自己「離腿傷之前的體態，還有一點距離，還需要繼續努力減肥」。

馮小剛曾說過，她不是人，是精是仙；肖全說她身上沾著別人沒有的仙氣兒。

這個世界是公平的，它會悄悄把你偷的懶還給你，也會偷偷獎勵那些自律的人。

每個成功者的背後都有你看不到的汗水和淚水。

明明已經是公認的舞蹈家，卻依然堅持在漆黑的練習室練舞到凌晨四點；

明明在很多人看來，自己的身材已經是完美至極了，可她始終堅持嚴格要求自己：這麼多年，她幾乎不吃早飯，午餐也只是一小片牛肉，一塊蘋果，一個雞蛋。

到了有演出的時候，就完全不吃飯，她覺得「人不管多瘦，吃了飯喝了水，胃就會鼓出來，不好看。」

如果三天沒有演出，她也會去大吃一頓。

和我們炸雞啤酒的暴飲暴食不同，她的大吃一頓就是把一片蘋果變成一個蘋果。

這麼多年的堅持與付出成就了當之無愧的孔雀公主。

如今的楊麗萍，處於一個本該花甲的年紀，卻在蒼山洱海邊，活成了仙女的模樣。

人成年後會變成兩種人，一是成熟，二是變老。

40歲的劉濤，快50歲的莫文蔚、許晴，60歲的楊麗萍，她們都未曾變老，眉眼間流露出的反而是歲月積澱的從容和成熟。

30歲前，你的容貌是天賜；30歲後，你的臉上，寫著你對生活的態度。

我們身邊有很多這樣的人：

口口聲聲要減肥開啟人生大逆襲，卻還是「管不住嘴、邁不開腿」；

每天加班到深夜，卻不思考為什麼別人不用加班；

看到別人成功了，就覺得是對方太好運，忙著羨慕別人，自己做事情卻三分鐘熱度，沒有任何改變。

王小波曾說過，人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

轉眼已經2019年了，別讓今年的目標又成了明年的誓言，與其佛系度日，不如自律開掛。

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