一把梳子，可當四味「葯」！經常梳頭的人偷笑吧

梳頭是大家每天都在進行的一件事情，有些人梳頭是為了髮型，有些人梳頭是活力按摩經絡，這足以說明梳頭對健康有很大的好處，本文就來詳細了解一下梳頭的好處有些什麼以及梳頭的注意事項。

梳頭的好處你都知道嗎？

·舒經活血

頭部有很多的經絡，有包括百脈以及諸陽在內的四十幾個穴位，此外還有一些靜脈，可見經常梳頭可疏通經脈、按摩穴位並能促進血液循環的效果，如果覺得勞累疲憊，不妨拿起梳子梳上幾分鐘，對身體有很有效的放鬆效果。

·提神去痛

對於經常頭痛的人群，多梳梳頭可以有效達到緩解的效果，在梳頭髮的過程當中可以刺激頭皮，讓緊繃的頭皮放鬆，也可以舒張緊張的血管，在治療偏頭痛、神經衰弱等方面有很好的效果，養成早晚梳頭髮的習慣，對於慢性頭痛也可以緩解，除此以外，多梳頭還可以幫助降低血壓，可以有效預防緩解頭部疾病，而且經常梳頭還可以保健提神，能有效增強大腦的活力延緩大腦衰老。

·保養頭皮

通過頭髮狀況可以了解一個人的血液情況，經常梳頭有助促進頭皮血液循環，這樣頭皮上的細胞就可以獲得滋養，發質也會變得越來越好，此外，經常梳頭髮還可以通過摩擦疏通經脈，這樣頭髮也可以獲得足夠的營養物質，讓你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。

·清潔頭髮

經常梳頭髮還有一個作用就是幫助清潔頭髮，可以將頭髮上的污垢分泌物清除乾淨，可以加快皮脂腺的分泌，讓頭髮加快生長。

梳頭髮的注意事項要清楚

1、不要一梳到底

梳頭髮的時候從上到下一梳子到底容易在拉扯的過程當中將頭髮拽掉，在梳頭髮的時候最好是先用手握住一點頭髮，從下往上一截一截的梳，當將下邊的頭髮疏通之後再從上邊往下梳。

2、不要太快梳頭

有些人為了趕時間隨隨便便梳幾下頭髮，殊不知梳頭髮太快尤其是用一些比較密的梳子，很容易受到梳子齒縫的牽絆傷害頭髮，會導致斷髮。

3、不要不清理梳子

梳頭髮可以達到清理頭髮的效果，頭髮上的一些污垢會停留在梳子上，如果長時間不清理，就會滋生細菌，再使用梳子的時候就可能感染人體，因此一定要定期清理梳子。

4、不要不梳頭皮

梳頭髮不僅僅是為了整齊，更加是為了按摩頭皮的穴位，如果在梳頭的時候一掃而過刺激不到皮膚，自然也達不到相應的養生效果。

5、少用塑料梳子

使用塑料梳子很容易產生靜電，會傷害頭髮，因此在梳頭的時候可以選擇桃木以及牛角梳子，對頭皮的按摩效果更好。

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