五臟健康大全，五臟有多乾淨，皮膚就有多乾淨！

中醫說「病於內必形於外」，所說的就是五臟在體內將各種的營養物質源源不斷的供給運作，五臟病了必體現在皮膚上。

一、心

功能：血液運行，是面部肌膚紅潤光澤、有彈性

關係：心臟功能正常，則皮膚色澤紅潤，有光彩；反之黯淡無光澤

心火旺

皮膚：額頭生痘痘；鼻尖紅腫、生痘

原因：過分勞累、過冷、心情不暢

方法：可以按少海、勞宮

二、肝臟

功能：疏泄情志會影響膚色和是否長斑

關係：肝臟有毒皮膚會發黃；肝臟不通，會呈青色或長黃褐斑；肝血充盈，皮膚指甲堅韌有光澤

肝氣不暢

皮膚：兩眉之間及額頭生皺紋

原因：熬夜、心情抑鬱、過量飲酒

解決：可按太沖、行間

三、脾臟

功能：是造血化生之源，為皮膚、肌肉輸送營養

關係：脾胃正常，氣血化生順暢，肌膚容光煥發；脾虛則面色發黃如土色，易出現皺紋、鬆弛、體質偏胖

脾氣虛

皮膚：下頜長痘

原因：暴飲暴食，經常吃生冷食物，體內寒濕氣過重

方法：可按太白、三陰交

四、肺臟

功能：人體皮膚、毛髮毛躁、油脂分泌

關係：肺氣不通則皮膚油脂分泌旺盛、毛孔排泄不暢，易生痘痘

肺氣盛

皮膚：眼下兩頰

原因：不愛運動，常在室內吹空調，愛吃辛辣食物

方法：按尺澤、太淵

五、腎臟

功能：主體內的水分代謝

關係：腎氣充足則皮膚緊馳，腎虛易水腫

腎氣虛

皮膚：眼角附近及兩耳附近皮膚問題如黑眼圈

原因：代謝不正常，過度勞累

方法：可按太溪、湧泉

中醫有九大體質，主要包括：平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、濕熱型、氣鬱型、痰濕型、血瘀型、特稟型。

內髒的養生也要區分體質類型，你是哪種類型的體質呢？

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