孕婦體內「胎毒」多，吃鵝蛋有用嗎？這三個方法更有效

懷孕 02-17

老一輩的人覺得孕婦要多吃鵝蛋，據說能緩解胎毒，還能預防新生兒黃疸症，其實市場上很少有鵝蛋出售，一些長輩會通過各種途徑購買鵝蛋，真是用心良苦。雖然鵝蛋營養價值較高，不過孕婦真的有必要強迫自己吃這種東西？不少人平時就不喜歡吃蛋，孕期更加不想聞到這種氣味，白水煮蛋太難下口，更何況比雞蛋大幾倍的鵝蛋，面對這樣一個「巨無霸」，很多人覺得無可奈何，有時候只好逼著自己吃幾口。

孕媽小莉就有這種經歷，懷孕6個月的時候，婆婆告訴她「吃鵝蛋能去胎毒，對寶寶皮膚也好」，沒多久後就給她送來了20多枚鵝蛋，據說是托鄉下的親戚買來的，價格也不便宜，的確花了不少心思。小莉從來沒見過鵝蛋，她覺得鵝蛋長得特別可愛，第二天早上白水煮了一枚，可是裡面的蛋黃真的很多，味道也太難吃了，多吃幾口就覺得反胃，一半都沒吃完就丟掉了。可是面對長輩的這份心意，她又覺得很對不起婆婆，簡直進退兩難。

孕婦體內「胎毒」多，吃鵝蛋有用嗎？

事實上，「鵝蛋去胎毒」這種觀念並沒有一點科學根據，鵝蛋並沒有特殊功效，也不能降低胎兒患黃疸以及各種皮膚病的幾率。民間所謂的「去胎毒」，其實是指新生兒皮膚過敏以及溢脂性皮炎等問題，主要表現為新生寶寶皮膚紅疹這類現象。雖然鵝蛋富含大量的蛋白質、卵磷脂、微量元素等，這些物質對胎兒發育很有幫助，但與雞蛋營養組成大同小異，並不能真正改善新生兒皮膚問題。除此之外，鵝蛋個頭很大，還含有一種鹼性物質，每天吃太多鵝蛋會加重腎臟負擔，若准媽媽腎臟功能不好，可不要吃多了，不然得不償失，一天一個就夠了。如果你不喜歡吃鵝蛋的話，雞蛋的營養價值同樣很高，准媽媽沒必要刻意吃鵝蛋。