斷奶最佳啥時間？不是6個月也不是1歲

很多媽媽覺得母乳6個月或者1歲就該斷了，這都是片面的理解，醫生更建議寶寶在1歲以後再考慮斷母乳，對他的健康和成長更好。

小丸子滿6個月了。自從媽咪恢復工作後，她的奶水就逐漸開始減少。雖然服用了催乳中藥，還採取了催乳食療，並且堅持讓寶貝吸吮乳房，可是效果並不明顯。媽媽想早點給小丸子斷奶，反正也開始加輔食了。可是諮詢了醫生，醫生並不支持媽媽的這個想法。雖然寶寶已經開始加輔食時，並不意味寶寶不需要母乳了。

很多媽媽覺得母乳6個月加輔食之後或者1歲就該斷了，這都是片面的理解，醫生更建議寶寶在1歲以後再考慮斷母乳，對他的健康和成長更好。

【最好在1－2歲之間斷奶】

斷奶對於寶貝來說最好在1～2歲間，這個時期的寶貝已經具備了一定的咀嚼能力，能夠適應以離乳食品為主的進食方式了。最佳的季節是春末、秋初，因為這兩個季節氣溫適宜，寶貝不易生病。如果在炎熱的夏季斷奶，給寶貝添加其他食物時，很容易引起嘔吐、腹瀉等消化道疾病；而寒冷的冬季斷奶則很容易使寶貝患感冒等呼吸系統疾病。

【循序漸進，避免硬斷】

斷奶一定要循序漸進。媽咪可以採取逐漸減少餵奶的次數的方法，最好先從白天開始減少餵奶次數，逐漸過渡到夜間，最後直到斷奶。在這期間每天可以增加1～2次的配方奶來代替母乳，讓寶貝逐漸適應奶粉的味道。

【安排好斷奶期間飲食】

寶貝在斷奶期間，除了要安排每天2～3次的配方奶，最好還要給寶貝添加2～3次的輔食。由於小寶貝的牙齒還沒有長全，輔食最好做得細、軟、爛一些。此外，在保證營養均衡的情況下，媽咪們最好給寶貝多吃一些富含蛋白質的食物，如：魚、肉、蛋等，保證寶貝的營養需求，增強寶貝的抵抗力，使寶貝在斷奶期間也有一個好的身體。

【寶貝餓時先喂配方奶】

如果寶貝不習慣配方奶的味道，可以在寶貝餓的時候試著喂一些。剛開始的時候能喝多少算多少，不夠的再用母乳補足。因為寶貝可能不會一下子就接受奶粉，他也許要一個星期甚至更長的時間才能適應。也有可能寶貝真正不喜歡的不是奶粉，而是奶瓶和奶嘴！

【巧妙轉移寶貝的注意力】

在斷奶期間，爸爸或者爺爺奶奶們可以有意識地多帶寶貝玩耍，減少與媽咪的接觸時間，轉移寶貝的注意力，但不建議和媽咪進行分離，這樣會給寶貝帶來心理上的痛苦，不利於斷奶的進行。最好讓寶貝從吃奶這件事轉移到玩耍上來。可以多帶寶貝去公園，接觸大自然；多和別的小朋友一起做、玩耍遊戲等。讓寶貝在安全、快樂的氛圍內逐漸把奶斷掉。

【不要輕易放棄】

很多媽咪會因為寶貝哭鬧而放棄斷奶，這是不可取的。因為反覆斷奶會給寶貝帶來更大的傷害，容易造成寶貝情緒不穩、夜驚、拒食等問題。所以一旦決定，就要堅持下去。

【多多安撫寶貝】

處於斷奶期的寶貝，需要媽咪更多的關愛，更多的身體撫慰。對寶貝來說，母乳不僅代表食品和營養，更代表著愛、安全和慰藉。因此，媽咪一定要花費更多時間和精力陪伴寶貝，多擁抱、愛撫寶貝。媽咪要多陪寶貝玩耍，多抱抱寶貝，親親寶貝，用以補償寶貝因失去母乳而感覺失去的母愛。

【媽咪也要調整好自己情緒】

寶貝也會受到媽咪情緒的影響。斷奶不僅是斷掉寶貝吃奶的習慣、需求以及快樂，也是斷掉媽咪餵奶的習慣、需求以及快樂。許多媽咪在這個時期會感到悵然、失落、內疚甚至懊悔。這也需要媽咪調理自己的心情，努力接受寶貝對母乳的脫離。寶貝也會受到媽咪的樂觀情緒感染，平靜地渡過這個特殊時期。

來源：媽咪寶貝傳媒

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