每天1杯「紅糖水」，身體會驚現3個「變化」！你若愛喝，偷著樂

說到女人的保養，很多人都在跟風買一些昂貴的護膚品。這幾年女性護膚理念的更新，導致了很多女性愛爭相購買護膚品。特別是一些比較昂貴的進口貴婦護膚品，很多光是一個單品就可能是上千元。而護膚品是一種高營養品的濃縮，對於皮膚的保養是具有一定的及時性效果的，皮膚的狀態是我們身體狀態的一種表現。女人想要養顏，延緩衰老，自然是食補更加的靠譜。我們每天攝入的食物是身體儲存營養的第一個很重要的過程。我們的體內的各個器官分工合作，把營養物質運輸到身體的各個部位，並且把體內的毒素給排泄出來。每一次排便就是相當於我們又完成了一次循環的過程。而紅糖對於女性來說，是一種平時的滋補品，但是紅糖具有大的藥用價值，女人每天1杯「紅糖水」，身體會驚現3個「變化」！你若愛喝，偷著樂吧。

1：驅寒化瘀，溫暖子宮

第一個功效就是可以調節女人體內的濕氣和寒氣平衡。像很多女人在經期的時候，會出現嚴重的痛經癥狀，這就是宮寒的表現，宮寒是一種很常見的婦科疾病，原因是子宮內的寒氣淤積導致出現子宮代謝能力下降。而紅糖水喝入體內以後，可較好的驅散寒氣，化解子宮內的血塊，促進經血的排出。女人每天堅持一杯紅糖水還能夠的調理身體，治療宮寒。

2：活血養發，紅潤氣色

紅糖水中含有豐富的蔗糖和果糖，同時有葉酸。女人很多體質比較的虛寒，帶有貧血之症。而貧血的女人容易出現怕冷，出虛汗，冬季手腳生凍瘡。氣血不足還會造成嚴重的脫髮，掉發的情況。像有這些癥狀出現的女性，可以堅持每天喝紅糖水來調節氣血，提升體內血糖含量，緩解低血糖和貧血的癥狀。同時紅糖水還能夠保養皮膚，堅持喝，讓皮膚變得越來越紅潤，氣色好看。

3：促進代謝，緩解便秘

紅糖水具有促進人體加快新陳代謝的效果。紅糖可以加快腸道的蠕動力，對於緩解便秘有很好的調理作用，腸道的毒素排走，臉上不容易長痘痘，便秘也好了。每天1杯「紅糖水」，身體會驚現3個「變化」！你若愛喝，偷著樂吧。

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