寶寶反覆感冒抵抗力差，都是因為媽媽忽略了ta！

對於寶貝的成長，心肝脾肺腎等各大器官的健康發育是非常重要的，你知道寶寶的身體健康的第一道防線是什麼嗎？

中醫認為肺是嬌臟，又說：「肺為五臟之華蓋」。這是因為肺在五臟之中處於最上，而且通過氣管與外界相連，所以易受到外邪的侵入。

而常見小兒疾病一般可分為兩類，一類因脾胃而起，另一類就是因肺部而起。

小兒肺氣不足表現

作為家長，我們只有了解了肺氣不足的各種表現，才能更好的預防小兒支氣管炎、氣管炎、肺炎、鼻炎等疾病的發生，肺氣不足有什麼日常表現呢？

汗多，動一動衣服都濕透了。盜汗，便秘，乾咳痰少或無痰，有時候甚至聲音嘶啞，嗓子發乾，口燥，手足心熱，舌紅少苔等。

小兒為什麼易患肺系疾病

兒童的臟腑功能尚未發育完全，呼吸道短，咳嗽不會咯痰。再加上呼吸系統是一個開放的系統，外來的致病菌多從呼吸道而入。所以這也就是為何兒童期間多發肺部感染甚至反覆發作肺部感染的原因。

小兒養肺要注意什麼

小兒有一個特點,就是冷暖不知自調,而且孩子還有肺常不足的特點,所以孩子的肺就更加嬌嫩了。家長要想讓孩子擁有一個健康肺,關鍵就在於防止肺部受寒。

中醫講「形寒飲冷則傷肺」,就是指人受到外面的寒涼,從而損傷身體。尤其是秋冬交替之際，需要特別注意保暖，避免受寒。

多喝熱水禁生冷，不僅驅寒還潤肺，大家可以用直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單，將熱水倒入杯子中，用鼻子對準杯子吸水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各1次。

小兒養肺吃什麼好

1.杏仁：杏仁具有補肺潤肺、生津止咳的作用。想要幫助孩子養肺，平時可以讓孩子適量吃些杏仁，但不可過多攝入。

2.百合：肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素。

3.山藥：山藥能起到潤肺滋陰的功效，可以在菜肴中多做些山藥給孩子。

4.蘿蔔：蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

5.梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及小兒咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等 榨汁同服，效果更佳。

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