每天按摩這四個位置，幫你告別小粗腿，不用節食也能擁有纖細長腿

導語：對於想要瘦的女孩子，真的是嘗試了很多種方法，因為瘦身是非常開心的事情，相信很多女孩都希望自己能瘦下來，特別是看著別人又細又長的腿，怎能不羨慕呢？而你的腿看起來非常粗，一點都不美觀，所以瘦腿是非常重要的事情，除了節食和運動該怎麼瘦腿呢？下面小編給大家分享每天按摩這四個位置，幫你告別小粗腿，不用節食也能擁有纖細長腿！

一：按摩血海穴

天氣冷加上很多上班族，學生久坐，很容易導致血液不暢，這也是很多女孩子手腳冰涼的原因，而按摩血海穴可以很好的幫助大腿通氣血，對容易水腫的人也是非常好的，按摩的方式也很簡單，用拇指按壓，同時間隔5秒之後再次按壓，保持兩到三分鐘。

二：按摩三陰交

很多人不知道三陰交在什麼位置，判斷很簡單，從腳踝處開始，在除了大拇指以外的四指寬一點的位置，按摩之前先用拳頭輕輕敲打100下，之後像上面的按摩方式一樣，按壓三分鐘就可以了。

三：按摩承山穴

按摩承山穴可以幫助很好的促進脂肪燃燒，同時還可以讓你的腿部線條更加好看，這個位置也是非常好找的，先做踮腳尖的動作，之後再小腿肌肉的凹陷處就是承山穴，也是同樣的按摩方式。

四：按摩飛揚穴

按摩這個位置主要是為了促進血液循環，同時幫助淋巴排毒，讓代謝變得健康起來，也是同樣的按摩方式，對瘦小腿也是非常好的。

每天按摩這四個位置，幫你告別小粗腿，不用節食也能擁有纖細長腿！想要瘦是很多女孩子想要擁有的事情，特別是羨慕別人的細長腿，所以每天不要懶，睡覺前花費三分鐘來按摩，讓你的腿那麼變細。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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