刷牙前牙刷用不用先蘸水？刷了三十年牙，才知道自己做錯了

刷牙前牙刷用不用先蘸水？刷了三十年牙，才知道自己做錯了

刷牙是我們每天都必須進行的一項工作，刷牙可以讓牙齒更清潔健康，正確的刷牙方法也能讓我們養出一口好牙。對於刷牙，我們從孩童時代就開始了，一刷就是幾十年。幾乎沒有人否認自己會刷牙，那麼回想一下你刷牙的時候是怎樣的呢？是不是先給牙缸裝滿水，然後給牙刷擠上牙膏。在把牙刷放在牙缸里蘸一下水，然後把牙刷放在嘴裡開始刷牙呢？這樣操作到底是不是正確的呢？刷牙的時候是不是需要先蘸水呢？刷了三十年的牙，現在才知道自己做錯了。

因為牙齒上長了不少的牙垢，所以決定去洗牙。洗牙的時候牙醫非常納悶的問，你的牙齒上怎麼有這麼多牙結石？我羞的臉都紅了，也不知道該怎麼回答。只說，我也是每天都刷牙，不知道怎麼會長了這麼多的牙結石。洗完牙之後，牙醫問我，你平時刷牙的時候會不會先把牙刷蘸水呢？我回想了一下，點點頭。牙醫告訴我，這就是了。應該是你刷牙的方法出了問題，才會長這麼多的牙結石。記住，以後刷牙不要先給牙刷蘸水。這是為什麼呢？

01、為什麼刷牙前不能先給牙刷蘸水

牙醫說，這樣做會讓牙齒刷不幹凈。因為給牙刷擠上牙膏再蘸水的話會讓牙膏很快速的氣泡沫，因為刷牙的時候嘴裡有太多的泡沫我們會錯覺的認為已經刷了太長時間的牙，所以匆忙結束。這就會導致刷牙的時候刷不幹凈。

我們在刷牙的時候，並不是依靠牙膏的泡沫來清潔牙齒，而是用牙膏裡面的清潔成分和牙齒與牙刷的摩擦來進行的。如果牙刷與牙齒摩擦的時間越長，越細微，牙齒就刷得越乾淨。所以只有不給牙刷蘸水，讓牙膏慢慢地在牙齒的縫隙間摩擦，逐漸摩擦出細微的泡沫，才能徹底清潔牙齒。

02、正確的刷牙方法

很多人在刷牙的時候盲目的刷，其實這樣的做法是不對的。正確的做法是分區刷洗，首先給全口的牙齒進行分區。按照上下、左右可以分為若干的小區。本著先上後下，先左後右，線外後內的順序來刷牙。這樣才能避免漏刷，要記住每個小區重複刷洗3-4次，大約耗時2分鐘以上才是正確的刷牙順序。

03、如何選擇一支好牙刷

再選牙刷的時候刷頭並不是越大越好，最好選擇小巧一些的刷頭，這樣牙刷才能在空腔內自由的活動，刷到牙齒的各個角落。然後收牙刷的刷毛要軟硬適中，最好選擇軟一些的，但也不要太軟。太軟的刷毛不容易將牙齒刷乾淨。另外牙刷的磨毛處理也很重要，磨毛要圓滑，這樣才不會傷及到牙齒和牙齦。

刷牙前，牙刷要不要先蘸水？刷了這麼多年牙，原來一直都錯了。您在刷牙前會不會給牙刷蘸水呢？您覺得怎樣刷牙才是正確的呢？最後希望小編小編今天的分享能夠幫助到您。如果您還有其他生活小技巧，歡迎在下面的評論區留言分享。

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