作者：九霄雲客

說到自卑，或許它應該是目前所有人的普遍現象。 自卑的外在表現也是多種多樣的，一些人會減少他們的社交機會，似乎有一點自我封閉; 一些人特別想突出自己，看起來是那樣強大。 雖然自卑的來源可能各不相同，但歸根結底，卻是缺乏認同感。 談到個人角色，你可能會想到馬斯洛的自我認同，我認為這遠遠不足以評估自卑感指數。 此外，還有10個方面的身份，如職業身份，家庭身份，朋友身份，價值體系身份等。 因此，讓我們進行以下心理測試，看看您的自卑指數有多高。

測試開始：

1.您對當前的職業生涯有深刻的使命感和責任感，而不僅僅是薪酬嗎？

經常感受的到→3分

偶爾感受的到→2分

極少感受的到→1分

2.您是否完全接受父母的責任和義務並深刻認同他們？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

3.您是否能夠完全理解和接受童年的成長環境，無論是愉快還是不愉快？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

4.你是否能夠完全接受和理解你周圍的朋友，無論是富人還是窮人，知識的高低？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

5.你能完全理解當前的生活環境，而不是抱怨和發牢騷嗎？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

6.您是否完全承認並接受您的學歷並且不會因為您的學歷低於其他人學歷而感到自卑？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

7.你是否清楚地了解自己的人生目標，而不是從別人的角度轉變？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

8.您是否非常接受自己的工作能力，並能夠繼續學習，終身學習？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

9.您是否接受評估事物的標準，並且不會因為他人的意見而懷疑自己？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

10.你是否承認並接受你感興趣的東西，並且因為被別人嘲笑而感到自卑？

是的→3分

偶爾→2分

極少→1分

測試結果：

10-15自卑指數： ★★★★★

從你的分數，你可以看出你是一個非常自卑的人，你在各方面都缺乏認同感。你總是覺得在各個方面都不如別人，包括你的教育背景，能力，家庭環境等。因此，你很少在與他人打交道時提出自己的意見。在大多數情況下，你傾聽別人的意見，你的口頭禪是「沒事」，「無所謂」，「都可以」。事實上，擺脫自卑並不一定意味著擁有大量財富。最重要的是要獲得全面的認同感。至少要認同你的職業，工作能力和家庭環境。

16-20自卑指數： ★★★★

通過你的分數，你可以看出你也是一個有明顯自卑傾向的人，但你在十個方面沒有一種認同感，你會有一部分的認同感。最有可能的是能力身份，你認為你有很強的工作能力，以掩蓋其他方面的自卑感。如果是這樣，你將成為成就的渴望者，工作狂。這不是真正的自信。你仍然缺乏其他方面的身份。但是如果你和你的父母有特殊的身份，你可能會為你的父母感到驕傲，並且總是依靠你的父母終生，並且在其他方??面缺乏認同感，即使你是富人，也不是真正的自信力。

21-25自卑指數： ★★★

通過評分，你的自卑感一直很弱，在身份的各個方面都保持著良好的發展，但仍然存在一些缺點。在一些方面，如生活環境，工作能力，價值體系等，有一個健康的觀點，充分的自信，但在其他方面，可能仍然存在不可理解甚至不可接受的狀態。例如，你童年的不愉快經歷，你在朋友中鄙視的人等等。但你幾乎知道如何控制這些方面，至少不要讓人們在這方面找到你的自卑感。

26-30自卑指數： ★★★

通過評分，你內心幾乎沒有自卑感。你是一個自信的人。首先，您擁有自己的完整價值體系，不會受到其他人的干涉。對於自己的事業和能力都非常認可和接受，對於當前的生活環境也非常理解和接受。在與他人打交道時，你可以尊重別人的習慣和價值觀，你也可以保持自己的興趣和愛好，而不受其他人的指責。您對父母和家庭日益增長的環境有很好的理解和接受，這是最罕見的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！