腎虛的男生，腳上最容易出現的4種問題，沒有你就偷著樂吧！

腎臟作為人體的代謝器官，是非常重要的。就好像一個中轉站，需要把一些人體的有害物質以及不良物質進行降解，隨著尿液一同排出體外，也可以通過排汗將其降解物質排出體外。其實腎臟的功能還有很多，比如，有些人經常說自己手腳很涼，很可能就是腎臟機制出現了問題，因為腎臟可以為體內的水液進行調節，正常的話手腳冰涼腎臟也會因此作出相應的反應進行調節，所以，經常手腳冰涼的人也需要好好的去保護和修復自己的腎臟了。

其實人體的腳部，和腎臟是息息相關的，小編今天給大家分享下，腳上的四種現象可以判斷自己的腎臟是否腎氣十足呢？如果不是，大家要好好注意喲！

四種現象：

1、腳裸水腫

水腫的最根本原因就是水液失衡，那麼腎臟恰恰又是一個維持體內水液平衡的重要器官。如果出現這種情況的話，很有可能就是腎臟功能異常，畢竟正常的話水液還是不會失衡的。在這裡小編也要給大家普及一個常識：出現水腫是不可以飲水過多，這可以為身體調節部位減輕一些負擔的。

2、腳趾冰涼

幾乎所有腎臟健康的人，腳趾部位都不會出現冰涼，異常的話才會說出現血液循環慢，這樣一來，才會出現冰涼的現象。

3、小腳趾薄

據調查發現，腎臟功能好的人一般小腳趾就比較厚實，如果出現發白，腳指甲裡邊的月牙少的情況，那也是腎臟異常的可能。

4、腳後跟乾裂

可以看到，人多中年人腳後跟乾裂，這些多為幹活而形成的，平時也不注重或者根本不知道保養才會這個樣，那自然形成腳後跟乾裂，那就是新陳代謝慢，體內的毒素以及不良物質不能及時排除而導致的乾裂現象。

以上四種現象出現問題，很有可能就是腎臟異常所導致，出現異常的小夥伴們，平時多吃一些栗子，枸杞泡水喝都是有助於腎臟的養護，無論是否出現問題，我們都需要好好養生。

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