90多歲的瑜伽奶奶們，太勵志了！

「我90多歲了，還能練瑜伽嗎？」

在後台看到有些人的留言

很多人因為自己年齡大了

害怕沒資格練瑜伽

但實際上

只要是在老師的指導下正確地練習

年齡不是問題

今天

檸檬妹紙整理了一波90多歲的瑜伽老人們

看看她們近一百歲時還在練瑜伽

是一種怎樣的人生體驗

一、

Lil Hansen,107歲

這位107歲的瑜伽奶奶

至今練瑜伽已經有80多年了

至今仍然在堅持練瑜伽

堅持做瑜伽老師

可謂是全世界最高齡的瑜伽老師了！

她用自己的一生證明

練瑜伽任何時候開始都不晚

瑜伽讓人逆生長！

在採訪時，她說：

瑜伽能讓我活的更久

我一點也不覺得自己老

年齡對我來說只是一個數字

我從來都不想這個問題

我只是一直堅持瑜伽！

連她的朋友們都說

她身體硬朗，對於很多競技項目

比他們都還熱情呢

她證明

瑜伽是一生的修生

是一輩子的熱愛和事業

二、

NanammalAmma，100歲

去年央視報道過一位瑜伽奶奶

今年99歲的她在視頻里

能輕鬆自如地把自己「摺疊」起來

太勵志了！

今天，檸檬妹紙就好好跟大家介紹一下這位瑜伽奶奶

這位瑜伽奶奶叫NanammalAmma（納納馬爾）

來自印度的哥印拜陀

納納馬爾自從3歲起就開始練瑜伽

小時候

每當祖父母做完農活後

她就在家裡和祖父母一起練瑜伽

這一練就是97年

幾乎有一個世紀了有木有！

這一個世紀的練習

讓納納馬爾熟練掌握各種瑜伽體式

即使年歲越來越大

很多體式做起來也毫不含糊

身體柔軟

甚至令很多少女自嘆不如

三、

Tao Porchon-Lynch，101歲

她今年101歲「高齡」

但是卻活得如同18歲的少女一樣

有滋有味、鮮活動人！

她就是Tao Porchon-Lynch

2012年

她被吉尼斯世界紀錄認證為

「世界上年紀最大的瑜伽教練」。

人生從來沒有太晚的開始

從你決定去做的那一剎那

你就戰勝了你自己！

Tao經過自己的努力

成功的成為了一名優秀的瑜伽教練

並且開設了自己的瑜伽學院

那個時候連她的學生遍及世界各地

連被譽為「現代瑜伽創始人」的艾揚格大師

都曾和她一起練習瑜伽

我們可以看到她絕美的風采

她的雙臂仍然充滿力量

這位101歲的瑜伽姑娘

居然活成了18歲的模樣

人生永遠沒有太晚的開始！

只要你此時此刻想練瑜伽

那就立刻開始吧！

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