3種零食每天吃一吃,清洗血液,遠離癌症,越吃越長壽年輕
美食
02-19
3種零食每天吃一吃,清洗血液,遠離癌症,越吃越長壽年輕!
第一種:蘋果
蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成,破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性,甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。因此,每天吃一個蘋果,醫生不上門。
小貼士:女性在懷孕之後最好不要塗抹任何的化妝品,以免給胎兒成長造成影響,而蘋果中含有豐富的維生素C可起到一個美容的功效,由其是可預防准媽媽因為貧血,而引起氣色差的問題,多吃蘋果有利於准媽媽擁有好氣色。
第二種:葡萄乾
葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。因此,有研究表明,在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症發病率也明顯減少。
小貼士:葡萄乾中含有果酸,如酒石酸,蘋果酸,檸檬酸,而牛奶中的蛋白質很多,果酸和蛋白質會互相反應,使蛋白質凝固,而且牛奶中的有些成分還會和葡萄乾中的維生素C發生反應,不但會影響吸收,傷害腸胃健康,嚴重的甚至出現腹痛,腹瀉,嘔吐癥狀。
第三種:酸梅
酸梅含有大量的有機酸,含量遠高於一般的水果,具有生津解渴,刺激食慾,消除疲勞等功效。有機酸里的檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類,能將血液中積存的乳酸排出體外,抑制新的乳酸產生,清潔血液。其中,酸梅里的VB2有抗癌防癌的功效。
小貼士:酸梅具有開胃,幫助消化,消除腹內淤積的作用,和蓮藕配菜一起吃可起到開胃消食,止瀉涼血的功效。
上面這3種食物,你平時喜歡吃嗎?
※3種食物不要買了,慢性中毒還致癌,尤其第2種
※急!血管一堵百病纏!常吃3種鹼性食物,血管幹凈,身體棒
TAG:美食小咖 |