品讀 | 人生活到極致，一定是素簡

作者：才華水木君

來源：

水木文摘（mweishijie）

海明威曾說：

「我始終相信，開始在內心生活得更嚴肅的人，也會在外表上開始生活得更樸素。在一個奢華浪費的年代，我希望能向世界表明，人類真正需要的的東西是非常之微少的。」

若問這個世界，能有什麼不被超越、永不會過時？

答案就是——只有對極簡渴求的人，從不被超越；只有素簡的生活方式，永不會過時。

前不久，高曉松去了趟北歐，回來寫了篇《在北歐，我覺得自己內心很醜陋》，在朋友圈被刷屏。

北歐人不攀比不講排場，只用極簡的生活理念享受美好的當下，這讓高曉松的那些名氣財氣瞬間派不上用場。

在北歐，不管你穿愛瑪仕還是穿優衣庫，都不會有人羨慕或者鄙視你。

人們只會關心自己今天穿得舒適與否。

日本作家村上春樹，也喜歡樸素簡單的生活。

家裡沒有電視機，地板光可鑒人，煙灰缸經常清洗，鉛筆整齊擺在筆座里，每周曬一次棉被，家居只有最低限度的幾件。

喜愛穿的都是便宜、設計簡單的衣服，不用為每天穿衣打扮去傷腦筋。

這就是村上春樹喜歡的生活，對他來說，「恰到好處」是對生活最好的描述，並不需要太多的財物。

《極簡生活》這本書里也提到：

「擁有物品」，就等於「將能量耗費在物品上」，只是我們很少意識到這一點。

人生精彩與否，不在於「擁有多少物品」，而在於「擁有多少讓自己愉悅的時間」。

「佔有就是被佔有」。東西太多的空間，會消耗我們大量的能量。

身邊的雜物，就跟我們身上的贅肉一樣。「贅肉」越少，心就越輕鬆。你一定能切身體會到，當你處理掉身邊的雜物，你的內心會頓生源源不斷的新能量。

過一種素簡的生活，讓自己穿越物質的海洋，找到真正重要的東西。

所以，多給自己留點舒適的空間，整理清減身邊的物品，保持對物質的有限度滿足。

享受素簡生活的人，往往能沉下心來專註做事。他們可以為了做一件事情去鑽研一輩子，不斷學習、不斷打磨。

漫畫大師蔡志忠在《自傳》里說過：

生命的至樂不是享受美食，不是度假旅遊，不是奮鬥之後的功成名就。而是制心一處、制身於一境，完成自己的夢想。

年輕時，他曾經坐在椅子上58個小時，獨立完成一個4分鐘的動畫電視片頭；也曾經42天沒打開門，關在屋子裡完成一件很花時間的工作；隻身在東京4年，完成漫畫中國諸子百家系列。

他說：當我們的焦點完全處於自己所熱愛的事物上，又能很快完成，這時萬籟俱寂，唯一會聽到的只是筆在紙上的「沙沙」聲和自己的心跳聲，像是全宇宙唯一只有自己一人存在。

大腦會源源不斷地分泌啡肽胺多酚，一股莫名的至樂由頭部緩緩往外傳遞充滿全身，舒暢得有如一股甜蜜的河流緩緩地流過身軀，這種美好感受，除非自己親身經歷，否則難以用語言文字跟別人形容。

如果一個人能找到一件他特別喜歡做的事，為之廢寢忘食，他就是一個幸福的人。

心守著一事，才不容易受外界影響，不被雜事纏身，不隨波逐流，從容地在自己的軌道上不斷前進。

社會心理學家曾經做過一項研究，一個人在一生中，同時交往的朋友數量極限，大概是10 個、30 個和60 個。

所謂「10 個」，就是當你陷入困境、急需用錢的時候，把父母、兄弟姐妹、親戚朋友都算上，願意借錢的不會超過10 個人。這些人是你真正的朋友，是你的安全底線。

「30 個」，就是時不時會聯繫的朋友。比如你大學畢業以後，還有事沒事打個電話問候一下的同學。

「60 個」，就是關係比較淡的朋友。比如你因為某件事認識了某個人，你們互相加了微信，聊過兩次，後來偶爾打電話來還有印象，但沒什麼事就不再聯繫了。

也就是說，「朋友」這個概念再寬泛，能同時交往的也不會超過100 個。其中，前10 個人是最穩定的，後60 個人是流動的。

我們這一生中真正的朋友並不多，我們的時間和精力是有限的，無效社交只會消耗我們的能量，把時間花在重要的人身上，才能獲得真正的幸福。

所以，擁有高質量的人際關係才是素簡生活的本質意義。

《極簡生活》中提到：無論我們是5個人、50個人還是500個人互動，我們對他人都有影響力，它產生的「波紋效應」甚至遠遠超過我們自身。

這其中，並沒有我們所謂的中性的交流。我們與另外一個人的交流只能是積極的或者消極的。我們可以為他人的生活增加價值，或者消耗他的生命價值。

所以，幸福美好的生活，需要我們不斷簡化人際關係，留下生命里最重要的人。

過一種素簡的生活並不是要求你清心寡欲，而是對自己的慾望有非常明確的界定。

慾望太多，幸福就被忽略了。取代的是永遠填不滿的空虛。

追求一種素簡的生活，其實就是不斷認識自己，創造自己的過程。

在持續的斷舍離中，我們會漸漸接近我們內心真正想要的東西。

人來到世間一回，是為了感受生命的過程，生活的美好，不是為了被生活奴役。

人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活素樸就迷人，人心簡單就幸福。

願你我都能活得通透，活的樸素而簡單，你就會獲得幸福。

*

END

作者：

來源：水木文摘（mweishijie）原創發布

主編：孫愛東 | 版式、編輯：張初

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