愛喝酒的人，很少生病，不喝酒的人卻經常生病，喝酒並不傷身？

生活中，我們總是可以看到這樣的現象：某某經常喝酒，身體卻很好，很少生病；相反，某某不抽煙，不喝酒，卻總是三天兩頭的腎病，身體很差。這樣就讓很多人誤以為，喝酒對身體健康的影響其實不大。

那這是不是說明：喝酒其實並不傷身呢？

答案是否定的。酒精能傷身，但不喝酒的人不一定就都健康。

人健康與否，酒精只是其中一個影響因素，其他的不良生活習慣，比如一天抽一包煙，整宿整宿熬夜打麻將、玩遊戲、追劇，天天以高糖飲料、油炸小食品、膨化食品等不健康食品當飯吃，有的人則偏愛重口味，幾十年如一日的高油、高鹽、高糖飲食，還有一些人，從來不鍛煉，在辦公室除了上廁所，一坐就是一天，回家晚飯後又窩在沙發上看一晚上電視，這些「惡習」都會嚴重影響身體健康。

除了不良的生活習慣，人的情緒、脾氣等也會嚴重影響身體健康。有的人屬於點火就著的火爆脾氣，遇事很容易就處於一種情緒失控的狀態，或者總是消極悲觀，缺乏自信，鬱鬱寡歡，長期受這這些負面情緒的控制，自然對身體健康非常不利。

所以，喝不喝酒不是衡量一個人的身體健康狀態的標準。如果你不喝酒，又能養成非常好的生活習慣，還能調整好自己的心理，保持樂觀積極向上的正能量，那麼疾病離你就會更遠一些，你就會比別人更健康。

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