喝葡萄酒能減肥嗎？

生活中很多人對葡萄酒的了解還是很少的，只知道是一種酒類，喝多了對身體不好，也有些人說喝葡萄酒會達到減肥美容的效果，這是真的嗎？

萄酒跟白酒不同，含有很多獨特的營養成分，人體也需要這些成分，因此在一定程度上可以說葡萄酒是一種具有養生效果的酒類。

葡萄酒能夠美容減肥，是因為葡萄酒中所含的單寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，葡萄酒還含的維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，具有抗氧化效果，可預防老化，促進身體的新陳代謝。

要發揮葡萄酒的減肥效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的葡萄酒可以輔助睡眠，能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚加快代謝，葡萄酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

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