芬蘭研究：每年休假<3周，死亡風險增加

芬蘭赫爾辛基大學的學者曾做過一項研究，在這項研究中對至少有一種心血管疾病危險因素的健康男性進行5年多因素風險降低干預，在第一個15年隨訪期間，干預組儘管控制了危險因素，但死亡率出乎意料地高於對照組。

為了找到對不良結果的解釋，研究者延長了死亡率隨訪，延長至40年，並更詳細地分析了有可能導致總死亡率的基線特徵。

研究包括1222名至少具有一個心血管病危險因素的男士，隨機分為干預組（n=612）和對照組（n=610）。

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5年的多因素干預包括個人健康教育和藥物治療血脂異常和高血壓。

在目前的分析中，研究者使用了以前未發表的關於基線風險因素和生活方式特徵的數據。

5年干預顯著改善了干預組的危險因素（體重指數、血壓、血脂和血糖），使總心血管疾病風險降低46%。

儘管如此，干預組的總死亡率在25年內始終高於對照組，隨後兩組死亡率趨於一致。

在最新分析的基線因素中，干預組的死亡率與年休假時間之間存在顯著的交互作用（p=0.027）：每年休假不足3周的男士比超過3周的男士死亡風險增加了37%；但與對照組無關（p=0.5）。

研究者分析，該研究中，休假很少的那部分男士也具有更高的工作強度、壓力更大、睡眠時間更短，這種高壓力的生活方式可能把其他健康生活方式的干預全部抵消了。

看來，健康的生活方式也不能抵消過度工作帶來的不良後果。

來源：Strandberg TE, et al. Increased Mortality Despite Successful Multifactorial Cardiovascular Risk Reduction in Healthy Men: 40-Year Follow-Up of the Helsinki Businessmen Study Intervention Trial. The journal of nutrition, health &aging, 2018, 22(8): 885-891.

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