喝茶好處很多，但醫生提醒：喝完1物後再喝茶，就是在主動找病！
北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任醫師 彭玉清
不少人餐後習慣以喝茶來消食，認為大量飲茶能解酒。其實，酒後飲茶對腎傷害很大。
李時珍早在《本草綱目》中就對酒後喝茶的危害有過論述：「酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾。」中醫認為，酒味辛甘，入肝、肺二經，飲酒後陽氣上升，肺氣增強；茶味苦，屬陰，主降。酒後飲茶會讓酒性直接作用於腎臟。腎為水臟，水又生濕，容易形成寒滯，進而導致人體出現小便增多、睾丸墜痛、大便燥結等不適。
現代醫學也表明，酒精從消化道被吸收後，由血液運送到肝臟，在肝臟首先由酶氧化成乙醛、水和二氧化碳，經腎臟排出體外。茶中的茶鹼有利尿的作用，酒後大量飲茶，利尿的同時會令未分解的酒精產物過早的進入腎臟，使其受損。此外，飲酒後人心跳加快、血容量增加，此時再大量飲茶，會加大心臟負擔。
還有研究表明，酒精對心血管有很大的刺激性，而濃茶同樣有興奮心臟的作用，二者相和，更增加了對心臟的刺激，這對於心臟功能欠佳的人很不利。
因此，建議大家酒後不要馬上飲茶，尤其是濃茶。可通過進食一些柑橘、梨、蘋果、西瓜等新鮮水果來解酒消食，沖杯糖水、蜂蜜水也有助於解酒。中藥則可用葛花煎水代茶飲，或以葛根加綠豆熬汁喝。
對於酒醉後出現昏睡、呼吸緩慢、脈搏細弱、皮膚濕冷等癥狀的人，可能有生命危險，則應儘早送醫院。
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醉酒之後若睡覺姿勢不妥當，會引起呼吸困難等癥狀，嚴重的還會因為呼吸衰竭危及生命。酒後要避免平卧，仰面朝上睡覺，胃裡內容物容易反流；也不要趴著睡，阻礙氣道通暢；更不要坐著睡覺，頭部下垂，氣道受阻，還容易造成體位性低血壓。
酒後應側卧，這樣即使有胃內容物反流，也不會因重力流回去，而是慢慢從口中流出，也不會堵塞氣管，可以保持呼吸道通暢。要注意的是，醉酒後的人可能會在睡覺時翻身，此時家人可以在其後背處放一個枕頭，幫助其保持睡姿不變。 更多內容詳見《健康時報》總第1499期6版《醉酒後三種睡姿最危險》
