減肥成功大於整容，教你巧用生薑，1天起步輕1斤，重拾自信

減肥 02-19

從小學的時候我就已經是很胖的了，那時我就比同齡的女孩要胖上一圈的，後來上了初中之後，我也因為肥胖經常的受到同學的排擠和老師的不公平的待遇，經常會因為胖和同學們爭吵，結果就我一個人被老師教訓，還被叫了家長。高中的時候還算好了，沒有初中的時候那麼的惡劣，但是我就一直在心裡問自己：你現在還這麼的年輕，你想要肥胖跟著一輩子嗎，還要在經歷初中的事情嗎？之後我開始減肥。

一開始的時候，我還是只是圍著自家附近的大路跑跑步的，但是效果甚微，後來有一天老媽幫我辦了張健身年卡，這時我才是人生第一次走進了健身房！進了健身房之後，就會有教練來和你說，一定要買私教課啊，自己這麼練沒效果啊巴拉巴拉的一大堆的廢話，然而買私教課，並不便宜，我一開始也並沒有去買，而是自己騎騎單車，跑一下跑步機。但是效果也是幾乎等於零，這個時候我開始很迷茫，不知道該怎麼辦了。