打嗝，在臨床當中被稱為呃逆，其實就是膈肌痙攣之後引起的一種癥狀。如平時受涼或者是吃飯吃的太快了，就可能引起打嗝癥狀。並且，有些人可能還會出現打嗝不止這種情況，對正常學習和工作也會造成一定影響。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病，需對症處理。實際上，出現打嗝不止這種情況時，也可以通過一些簡單的小妙招來緩解。

打嗝不止怎麼緩解？不妨試試以下這些小妙招：

1、快速喝水法：在打嗝的時候，可以一口氣連續快速地喝4、5小口水，能讓打嗝癥狀很快停止。需要注意的是，應該喝點溫開水，不要喝過熱的水或者冷水。

2、掐手指關節：這是一種中醫緩解打嗝癥狀的常用方法，具體操作方法是掐右手中指的第一和第二節關節處的內側。

3、憋氣法：如出現打嗝不止這種情況時，可以試試捂住兩個耳朵，然後憋氣10秒鐘呼吸，有些人打嗝時使用這種方法能讓打嗝癥狀很快緩解。

4、拉舌頭：拉舌頭也是一種可以試用的緩解打嗝的方法，具體方法是用自己的手指捏住舌頭往外拉，可以一直拉扯到下一個嗝消失。

5、按摩軟齶正中線處：這是一種需要他人幫忙完成的治療方法，首先應該準備好一根筷子，然後把筷子的細端包上適量棉花。打嗝不止的人要張開口，把筷子上包裹著棉花的一頭伸入的口腔內，按摩前軟顎正中線點，此點處於硬、軟顎交界處稍後面。一般來說，堅持按摩一分鐘就可以看到改善效果。

6、按壓少商穴：如果打嗝不止，可自己或讓其他人幫忙，用手指壓迫大拇指甲根部橈側面的少商穴，並且應該用兩手交替進行。要注意的是，壓迫少商穴時要使用一定的力量，患者應該感覺到局部出現明顯酸痛感。

7、驚嚇法：在打嗝的患者不注意的時候，猛然的拍一下其後背，同樣也能起到緩解效果。這主要是因為人在受到驚嚇後會通過皮層傳至皮下中樞系統內，從而起到改善膈肌痙攣的效果。但要注意的是，如患者本身患有心臟病或者高血壓，最好不要使用這種方法治療。

8、噴嚏止嗝法：打嗝時如果能打個噴嚏，同樣也能止嗝。比較簡單的方法是用鼻子聞一下胡椒粉，即可快速打一個或者多個噴嚏。

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