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它是比葷菜還香的素菜,簡單兩步就上桌,清腸減肥,節後多吃!

時間還是過的非常的快的,一轉眼新的一年已經過去了那麼多天了。這春節呢也就是算已經過的差不多了,大家這個新年的小長假都在家過的怎麼樣呢。是不是幾乎都是在親戚家裡面度過的呢,要不就是在去走親戚的路上。

當然了, 一說到走親戚,還是少不了滿桌子的美食的,肉啊,魚啊的自然也是少不了的。吃了這麼多油膩的東西,大家都有沒有被喂的變胖了呢。一踩到稱上,看一眼,是不是已經悄悄的長了幾斤肉了呢!其實呢,大家都不要太過擔心了,大不了近期就多食用一點偏素的食物唄。

所以現在小編就來跟大家說一款素食,它弄出來之後,是比葷菜還要美味的!只需要簡單的弄幾步,春節之後可以適當的多食用一點哦!那麼接下來就一起來看一下製作這款菜品具體的弄法。首先把這款菜品所需要的食材備好,兩個西紅柿,一小把的金針菇,一小勺的食鹽,四瓣大蒜,一根小蔥和一些食用油,還有一小勺的白砂糖。

先把買回來的金針菇的根部給它切掉,然後用手把金針菇給弄成細一點的小條,放在水裡面給清洗乾淨,然後把水分給控干。在西紅柿的上面用小刀划出來一個十字的形狀,然後用煮開的熱水稍微的去燙一下西紅柿,再把西紅柿的外皮給去掉。再用刀給它切成小塊。把小蔥給洗乾淨,切成蔥花碎。大蒜也去掉外皮,兩瓣用刀切成小片,另外的用刀切碎就可以。

把火打開,然後在鍋裡面放入一些油加熱。再把蒜片放進去炒一下,等到它開始有香味冒出來的時候,就可以把已經弄好的西紅柿放進去就好,開小火把西紅柿炒一下,之後再在鍋裡面加入一點清水(另外已經被煮開的水)。水被煮開之後,再稍微的多煮一下,弄出一點番茄的湯就可以。之後再把金針菇都放進去,再在裡面加入一些食鹽和味極鮮,還有一點白砂糖。攪一下,然後可以自己適當的去嘗一下味道,然後再根據自己的習慣來調節一下。

把味道調好之後,再把之前的蒜末放進去,攪一下。最後在盛出來之前,在裡面撒上一點蔥花就可以了。那麼這樣的一款番茄金針菇就弄成了,顏色特別鮮艷,食慾大增。

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