寶寶吃元宵被噎？怎麼吃元宵，寶媽們心裡得有譜兒！
文|福林媽咪
又到元宵節了，孩子們不僅對街上的花燈、廟會感興趣，更對白團團的湯圓感興趣。
說到「湯圓」，我們就會想到另一個稱呼：「元宵」。
雖說這倆名字不一樣，可長得簡直是一模一樣。當然，它們雖然外表一樣，但區別還是有的。
這倆最大的不一樣就是：
湯圓是包出來的，元宵卻是滾出來的！
不管是「包」還是「滾」，它們的粘性都是很高的，而且也是不易消化的食物。
元宵節最大的儀式就是吃元宵。可新聞上時有寶寶吃湯圓被噎，甚至窒息的事件被報道。於是很多爸媽出於安全的考慮就不準寶寶吃湯圓。
這著實是讓天生對美食有著特殊感情的寶寶們備受煎熬啊！
究竟這元宵，寶寶能不能吃？還是得根據寶寶生長發育的年齡來說。
三歲以內的寶寶，不建議吃！
元宵很黏，寶寶的食道又細，吞咽能力也不強，即便是已經長出乳牙的兩三歲寶寶，也不可能完全咀嚼爛，就可能出現元宵黏在食道上而阻塞食道的危險，甚至會嗆入寶寶的氣管，造成呼吸困難。
再說了，糯米制的外皮，澱粉含量高，粘度大，很難以消化。寶寶本來就消化能力弱，再吃元宵，最容易消化不良。
三歲以上的寶寶，可以吃，但是也要做到「慎吃」！
吃得數量不易多
就寶寶的身體情況而言，3~4個元宵就已經達到寶寶的食量要求。
四顆元宵的熱量已經相當於一碗米飯的熱量，寶寶消化能力弱，吃太多容易消化不良。
如果是專門做的那種無餡兒小元宵，也可以給寶寶適當多吃兩三個就可。
別讓寶寶飽腹吃
寶寶如果已經吃飽飯，那寶媽就不要再讓寶寶吃元宵了，那樣會給寶寶的腸胃消化帶來負擔。
如果寶寶飽腹吃了元宵，爸爸媽媽一定要帶寶寶活動活動，或者給寶寶揉揉肚子，以促進寶寶腸胃對其消化，免得寶寶肚子脹。
避免晚上吃
像元宵這樣的粘性很大的食物，是最忌諱在晚上吃的。
因為，晚上吃元宵，身體不能及時把元宵消化掉。那在睡覺的時候，沒有被消化掉的食物就會反流到食道，引起嘔吐。
所以，最好是在白天食用，畢竟寶寶白天的精力是很旺盛的，他長時間的活動，也便於食物及時消化。
一定要小心溫度
元宵煮熟出鍋，雖說會隨外界的低溫快速冷卻，但是元宵的內餡兒往往都是比外皮的溫度要高很多的。
給寶寶吃的時候，一定不要整個讓寶寶吃，容易在寶寶咬開的時候燙傷寶寶的嘴。
同時，整個元宵都讓寶寶吃，很容易卡住寶寶的喉嚨。
一旦出現卡喉狀況，千萬別盲目地用手去摳，寶媽們一定要及時採取「卡喉急救法」，進行施救。
卡喉急救法
嬰幼兒多採用倒提法：
手托著寶寶頸部，將寶寶臉朝下，身體依靠在大人的膝蓋上那樣抱著；
單手用力拍寶寶肩胛骨或背5次，再將嬰兒翻正，在嬰兒胸骨下半段，用食指及中指壓胸5次；
一直重複剛才的動作，以壓力的方式幫寶寶咳出堵塞氣管的異物。
兩歲以上的寶寶：
大人要站在在寶寶背後，雙手放於寶寶肚臍和胸骨間，一手握拳，另一手包住拳頭；
雙臂用力收緊，瞬間按壓寶寶胸部；
持續幾次擠按，直到食物被吐出，氣管阻塞危險解除。
最好選擇豆沙、黑芝麻餡的元宵
隨著口味的豐富，元宵餡兒也有水果、巧克力、花生、芝麻、豆沙、堅果等口味。
如果是給寶寶吃，就要避免那些添加使用香精的水果、巧克力餡兒的，還要避免花生、堅果這些不易寶寶咀嚼的內餡兒。
所以，芝麻、豆沙餡兒的元宵才是最合適，而且豆沙、芝麻的營養價值都很高，也易於寶寶吞咽。
雖說元宵節吃元宵才是節日應有的儀式，那寶媽們也不要太注重儀式而忽略寶寶的身體健康。等寶寶能自己控制好飲食後，寶媽們在隆重慶祝也為時不晚。
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