哺乳期常見的這些「難言之隱」，大多數寶媽都有，你中了幾個？
朋友莉莉生完孩子3個多月了，還處在哺乳期，前兩天約我出來聚會，在吃飯的時候，莉莉開始向我訴苦，說她最近開始脫髮，還很嚴重。我連忙安慰她，對她說這是正常的現象，讓她不要放在心上。同情莉莉的時候，我不由得想到，除了脫髮，還有很多問題會在哺乳期出現。那麼這些困擾寶媽的「難言之隱」到底都是些什麼呢？今天我們就來好好的探究一番。
溢乳
沒有生過寶寶的女人對「溢乳」這兩個字會感到很陌生，但是處在哺乳期的寶媽卻有深切的體會。因為女人在生產之後，就會有溢乳的現象出現，有時候聽到寶寶的哭聲，或者是想著寶寶的事，乳汁就會不受控制的流下來。在家裡還好，衣服髒了能隨時洗隨時換，但寶媽在外出的時候，就會很尷尬，胸前一片奶漬，無疑會很影響形象。在這裡就建議寶媽們，準備一些防溢乳墊，放在文胸內，隨用隨換，既避免了尷尬，還能省出洗衣物的時間，可謂是一舉兩得了。
提到了防溢乳墊就要說到哺乳文胸了，這種文胸相比較於傳統的文胸來說，它沒有鋼圈，穿著舒適，還方便寶媽隨時餵奶，最重要的是它有抑菌的作用，建議處在哺乳期的寶媽一定要準備一個。
身材走樣
女人在懷孕的期間，會吃很多東西，即使在生產完之後，身體也是很胖，這無疑也成了最讓寶媽頭痛的問題，畢竟人人都想擁有一副完美的身材。所以寶媽一定要及時的開始健身，不過不能操之過急，一般建議在產後4個月之後開始運動。產後立刻就開始減肥，這對寶媽身體的恢復是非常不利的，千萬不要這樣做。
皮膚不好
處在孕期的寶媽，由於身體激素髮生變化，會出現皮膚不好的情況，比如皮膚暗黃、有斑點等等。即使是在產後，這些癥狀也不會那麼快消失，之前美美的臉蛋，因為這些皮膚問題，失去了神采，寶媽為此感到煩惱也是正常的。因此護膚就顯得格外重要，不僅僅是在哺乳期，在孕期的時候，就要開始護膚。不過在選擇護膚品的時候，一定要選那種含有天然成分的，適合孕婦使用的，這點要注意。
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