痛經反覆早衰來？常喝這「補血王」，拒做「黃臉婆」，面膜都省了

對於大多數的女性來說，都不想讓時間在我們的臉上身上留下太多的痕迹，因為這就是我們女性開始衰老的證明。都說「歲月是把殺豬刀」，這句話放在一些女性身上是在合適不過了，因為很多時候我們對於身體的保養還是特別有欠缺的，像是我們在生理期時很多女孩子都是不注意防寒保暖的工作，冬天為了追求美感而穿一些非常單薄的衣物，而夏天的時候又因為貪涼就喜歡吃一些冰冷的食物，這樣雖然可以讓我們享受一時，但是受傷害的卻還是我們自己的身體，特別是對於我們的卵巢傷害是很嚴重的。

因為女性的身體本身就屬於是特別寒性的一種，如果再讓寒毒以及濕氣入侵我們的身體，就很容易導致一些婦科病症的出現，嚴重了就會有痛經甚至是內分泌紊亂的情況出現，慢慢的卵巢的功能就會衰退。為什麼我們總是會叫上了年紀的女性為「黃臉婆」呢？就是因為在生完寶寶之後，卵巢的代謝排毒功能會減弱，雌性激素分泌的明顯就不那麼完善了，這就會讓皺紋以及色斑等問題出現。

女人們不想出現這樣的問題，最好的解決辦法就是通過食療來進行基礎的修復，這樣的才是最省心有安全的。痛經頻繁易早衰？常喝這「補血湯」，拒做「黃臉婆」，面膜都省了！

皂角米

對於女人月經不規律出現的痛經情況，我們就可以常吃一些皂角米來緩解，很多人只是聽說過皂角米，但是並不知道它是一種什麼樣的食材，其實是雪蓮子的果是，是一種低蛋白、低脂肪的美食，含有豐富的膠原蛋白，對於女性因卵巢功能損傷而出現早衰情況有著很多的幫助，我們平時可以將它搭配這紅棗甚至是桂圓一起飲用，可以起到補氣補血，排毒養顏的作用！蒲公英

不管是因為月經不規律出現的宮寒，還是因卵巢受損而出現的早衰情況，我們都可以的通過泡蒲公英茶來飲用，因為對於女性的生理保養，我們最需要注意的就是會有婦科炎症的出現，炎症總是反覆對於身體的損傷是很嚴重的，毒素沒辦法分解，黑色素有排不出去，就很容易有衰老的問題，而蒲公英對這些問題就有緩解的作用，因為蒲公英的葉子里有很多的維生素以及微量元素，可以幫助我抑菌消炎，還能夠改善女性的皮膚狀況哦！

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