白開水是長壽水，堅持喝的人不易出現癌症，但兩種白開水卻不要喝

現在市面上的水品種實在太多了，各式各樣的礦泉水，桶裝水，蘇打水，純凈水，但是如果你問我，究竟哪種水更好，我一定會告訴你，還是白開水！

很多人認為，越乾淨的水，應該對身體越好，這是因為其中含有的細菌很少，雖然說禍從口入，如果攝入了被污染的水，很容易引起消化道的不適，但並非越乾淨的水一定越好，因為特別乾淨的水，比如純凈水，它裡面含有的礦物質也非常少，攝入這樣的水，對健康未必一定有幫助。

喝水，一方面就是單純地喝水，一方面就是補充礦物質，而白開水，完全可以做到這一切，所以你犯不著還跑到外面去買這些形形色色的水。

但是，喝白開水，究竟對身體有什麼好處呢？

我們的身體每天都需要大量的水，沒有水，毒素排不出去，細胞沒辦法活動，很多人不愛喝水，等到明顯口乾的時候才想到去咕咚咕咚喝水，其實這是不對的。

多喝白開水，可以促進尿液的排泄，使得你的泌尿系統不容易感染，也避免了泌尿繫結石的發生，多喝白開水，還能增強你的免疫力，所以在你感冒發燒的時候，醫生永遠是那句話，多喝點白開水。

多喝白開水，對預防癌症也有幫助，癌症其實就是有毒物質長期在身體里積累造成的細胞損傷，有些損傷細胞來不及被清除，躲過了免疫系統的監視，隨著時間的推移，這部分細胞就可能轉為癌細胞。

前面說過，細胞的活動離不開水，如果你喜歡喝水，細胞周圍的水分充足，並不斷更新，那麼細胞發生惡變的幾率也會小很多。

但是喝白開水，其實也並非那麼簡單。

第一，反覆煮沸的白開水，你最好不要喝，很多人特別懶，水煮開了，涼了不願意扔掉，煮開了繼續喝，但是這樣反覆煮，很容易升高水中亞硝酸鹽的含量。

第二，過夜的白開水，肯定也不能喝，放置的時間越久，水中細菌越多，水被污染的可能性越大。

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