常吃1味1菇1菜1桃，癌細胞最「討厭」的食物，清除體內毒素

癌細胞，有些人體內就有這些，也是平日里不注意造成的，讓太多的細菌毒素進入到體內，所以才有這些癌細胞的形成，對此來說，不想體內有這些癌細胞，到是可以多吃著點清除體內細菌毒素的食物。

一味：大蒜

大蒜可是家家戶戶都有呢，且它裡面有豐富的大蒜素，大蒜辣素，硒、鍺等這些物質，它們都是一些很強的抗氧化物，可以激活巨噬細胞的吞噬功能，阻斷在體內合成亞硝胺，可以在炒菜的時候放著點。

一菇：蘑菇

其實多喝著點蘑菇湯還是挺好的，也挺美味的，其裡面有豐富的氨基酸，多種維生素的礦物質，還有硒、維生素D等，就這些物質可以增加我們體內的免疫力，促進體內新陳代謝，慢慢清除體內細菌垃圾。

一菜：十字科類菜

就比如白菜，西蘭花等這些蔬菜，其含有大量豐富的硫化合物等這些物質，它們可以增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用，還可以清除體內癌毒素，起到抗癌防癌的作用。

一桃：獼猴桃

一種很好的水果，其裡面的營養物質挺多的，含有豐富的維生素，纖維素，糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質，它們可以更好的保護我們的血管，還可以促進腸胃消化，清除體內細菌。

這些蔬菜，這些水果，其實生活中都是比較常見常有的，它們裡面的營養元素太多了，也是咱們身體裡面所需要的，所以說平日里就應該多吃著點才是。

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