孕期乳脹怎麼辦？新手准媽媽這樣做，輕鬆遠離脹痛

文丨余小紀

在孕期對於准媽媽來說，乳脹可能會說一個難題，自己從來沒有過母乳餵養對乳脹毫無經驗，還有部分的孕媽媽在孕期會有溢乳的現象，其實這些都是正常的，出現這個信號是受到了孕期孕激素的營養，胸脹是件好事這在暗示孕媽母乳質量很好，寶寶不用擔心沒有奶喝了

出現孕期乳脹的時候應該怎麼辦？新手准媽媽應該這樣做，可以預防遠離脹痛，產後也便於快速的開啟母乳餵養

熱敷乳房緩解輸乳管

孕期出現脹痛的時候要比溢乳更嚴重，脹痛是在堵塞的時候所產生的，孕媽們應該要每天沖澡時使用熱敷的方式放鬆自己的乳房，這樣才能更好的緩解乳房脹痛。

乳房脹痛不僅會影響到自己，也會影響到產後的母乳餵養。因為在產後新生兒是需要立馬餵食的，如果沒有母乳反而用了奶粉代替，這樣胎兒就失去了初乳，反而再想喂母乳恐怕會有點困難的

現在的小寶寶味覺都非常的好，品味是其一口感是其二，有很多的媽媽在產後母乳過度，每天都擠了放在奶瓶，或者冷凍。在使用奶瓶給寶寶喝的時候寶寶就會不吃，因為口感不一樣而排斥這也是常有的現象

所以說孕期應該要保護好自己的乳房，在有脹痛和溢乳的時候每天都應該適當的按摩，並且熱敷一下，這樣能預防脹痛

懷孕期間每個孕媽的身體體質都不一樣，很多孕媽都不會有溢乳和脹痛的現象，但是在產後依然是有下奶的。相反也有很多孕媽是存在孕期脹痛溢乳的。

准媽媽們不要做錯，乳房有結塊的話要想通的話時間會比較長，所以乳房護理是每天要做的一件事

當然了很多的准媽媽遇到這樣的問題時，會第一時間的去醫院，這種做法也是可以的，但是流程准媽媽還是要走的，疏通乳房。

孕期你是否有溢乳和脹痛的現象？

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