冬天擔心寶寶著涼生病？牢記「摸二護三」添衣口訣，輕鬆判斷冷暖

大早上老公就被領導叫過去，送樂樂去幼兒園的任務就落到了慢媽身上。作為一名自由職業者，慢媽常年窩居家中，對外面天氣不太了解，結果剛出門就被寒風吹了回來，看著樂樂被凍得嘴唇發紫，慢媽才後知後覺看了下天氣，居然還是零下。於是趕緊給樂樂裹了一層又一層，送到幼兒園時，老師看著樂樂哈哈大笑，說慢媽把樂樂裹得也過於嚴實了。

慢媽很無奈，每到冬天，最頭疼的就是給樂樂加衣服，多了怕悶著，少了怕受涼。老師笑著告訴慢媽，其實在寶寶添減衣服這件事上，解決方法實在簡單，四個字就能做到萬無一失。今天就來跟大家說一下，老師傳授的小方法，冬天擔心寶寶著涼生病？牢記「摸二護三」添衣口訣，輕鬆判斷冷暖，真實有效哦。

「摸二」判冷暖：摸寶寶身上兩個部位，後脖頸處、背部。

很多寶媽習慣用摸手腳的方式判斷寶寶的冷熱，其實這是錯誤的，有時候寶寶並不冷，但依然可能手和腳冰涼。這是因為手腳部分的末梢神經差，出現冰涼的情況很正常，並不代表就該給寶寶加衣服了。

能夠正確判斷寶寶冷熱情況的身體部位，只有後脖頸處和背部。

如果寶媽摸上去發現這兩處地方在出汗，就說明寶寶衣服穿多了，需要減少；如果冰涼，則需要加衣服。當然，在摸寶寶之前，寶媽們一定要確認自己手的溫度是正常的，不要一雙冰手去摸寶寶，反而得不出正確結論。

總之，如果這兩個部位的溫熱程度沒有問題，那即使寶寶手腳有點冰涼也沒關係。需要特別注意的是，如果面對的是一歲以下的寶寶，寶媽就要多注意觸摸寶寶的手腳，如果手腳很溫暖，其實說明寶寶現在很熱，寶媽不要裹得太嚴實了。

「護三」保健康：保護好寶寶的背部、腹部，和頭部。

古人有雲，不可令背寒，背寒則風邪入體。說的正是背部防寒對人體健康的重要性，大多數人在面對寒風時，都習慣用背部擋風，如果背部禦寒工作做不好，就會給寒風以可趁之機，害寶寶感染風寒。寶寶年紀小，免疫力差，遇上這種情況自然更容易著涼感冒。

至於腹部和頭部，道理大家都清楚，前者受涼會讓寶寶拉肚子，嚴重時可能脫水。後者則是容易引發頭疼，對寶寶來說，頭疼和牙疼並成為兩大「不可承受之痛」。因此，天冷的時候，寶媽們一定要把寶寶的秋衣塞進寶寶褲子里，也別忘了戴帽子哦。

總之，只要做到這四個字，加減衣服就是小事一樁，以後再不用擔心寶寶感冒生病了。

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