多囊卵巢患者疑問：吃的這麼好，怎麼就多囊了，怎麼就氣血虛弱了

多囊卵巢患者疑問：吃的這麼好，怎麼就多囊了，怎麼就氣血虛弱了

有的多囊患者問我，老師我吃的這麼好，怎麼就多囊了，怎麼就氣血虛弱了？是的這個時代最不缺乏的就是食品補品，生活中雞鴨魚肉，地上跑的、天上飛的、海里游的，中藥的補品，西藥的補品，各種營養補充劑數不勝數，這在以前的時代是難以想像的。

物質生活這麼豐富，還會氣血虛弱嗎？

1、熬夜，晚上吃零食

熬夜和晚上吃零食夜宵是非常耗氣血的，別以為晚上熬夜餓了吃夜宵是在補，錯了，我還曾經記得有個多囊患者問過我，用荷鹿川香茶包調理會有飢餓感，到了晚上就很餓了，然後就再吃些宵夜，我趕緊著讓她打住，有飢餓感是正常的，餓不壞身體，相反吃了夜宵是消耗氣血的。

晚上主陰，白天主陽。血就是陰，晚上是養血的時候，你不睡，怎麼可能不虧氣血呢？

2、追求刺激，快節奏的生活

什麼叫刺激？就是瞬間點燃能量，讓自己興奮起來。吃麻辣、打遊戲、炒股票，飲料喝冰的等這樣的行為，極大的透支人體庫存的元氣。

3、白天靜坐，晚上運動

有的多囊患者對我講，老師我白天在辦公室工作，沒時間運動，等晚上在運動行嗎？這樣不行，運動不要到大汗淋漓，要適度。時間最好在上午，因為上午人體行陽經，順應其生髮；下午行陰經，主靜，安靜一點，陰血才能蓄養。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！