頭皮、後背總長疙瘩？除了上火，也許和它們有關

我們都知道剛出生的時候，我們的皮膚都是非常光滑的，但是隨著年齡的增長，身體的新陳代謝等問題，疙瘩、痘痘等慢慢會在身體上出現。當身上長疙瘩、痘痘的時候，我們還可以用衣服遮擋，如果長在臉上會直接影響到我們的美觀。除了我們普遍認知，吃油炸、燒烤這類食物的時候，臉上、後背等地方容易長疙瘩、痘痘，認為是上火的表現，那如果不吃這類型食物的人，也長疙瘩、痘痘呢？你知道這是為什麼嗎？

後背長痘、頭皮疙瘩，也許和它們有關

1、體內激素分泌失調

飲食或者休息不當，容易導致身體內分泌失調。長痘的罪魁禍首就是油脂分泌過於旺盛，而口味重的食物或者經常熬夜，容易導致油脂產生旺盛。

2、毛囊炎

由於皮脂分泌旺盛，新陳代謝速度慢的原因，角質層也會隨著增厚，過多的油脂分泌就容易堵塞毛孔，形成毛囊炎。特別夏天的時候，外界的溫度升高，促進油脂分泌，會經常發現背部、頭頂或者脖子等地方長出疙瘩。

3、壓力過大或者情緒不穩定

壓力、煩躁等精神問題，容易導致皮脂活躍，這也是疙瘩、痘痘容易找上門的一個原因。

4、肺部疾病

肺部疾病導致，這個原因是比較嚴重的了，可能你們還不知道，後背是被稱為肺部的反射區，如果肺部出現了問題，後背是會有一些異常癥狀的，那麼當我們的背部開始長痘長疙瘩的時候，那麼就意味著我們的肺部多多少少都會出現了一點問題。

難道說，後背長痘、頭皮疙瘩我們留著不管、它愛怎樣就怎麼嗎？

後背長痘、頭皮疙瘩我們可以從3方面調理：

1、天然控油的海鹽皂清潔

海水裡蘊含的微量元素有殺菌、抑菌、祛痘和控油的作用，海水提煉成海鹽，製成天然控油海鹽皂，方便清潔，清除身體皮膚的老化角質、油脂、防止蟎蟲滋生。海鹽皂對粉刺和痘痘都有很好的預防，和去除作用，改善堵塞的毛囊口角化，疏通毛孔，使肌膚恢復健康。（

2、運動出汗

每天運動，運動出汗後會排毒，能促進身體的新陳代謝，及時疏通堵塞的毛孔，利於後背痘痘的修復。一定要堅持下來，只有堅持下來才能使人的後背光滑健美。

3、身體排毒

在日常生活中注意對身體內部的調理，飲用具有祛濕作用的茶飲，排出身體濕氣和熱氣，解決後背長痘，適用於油性痘痘肌膚。

生活事項：

4、勤洗澡，勤換衣物，

避免毛孔堵塞和細菌滋生，角質層過薄的少搓澡，避免破壞皮膚的角質層。

穿衣服和購買衣服時，選擇透氣性好和吸汗的棉質衣服，不要很緊身，勤洗勤換，預防細菌滋生。

6、床上的日用品注意定期清洗和勤換，一定要在太陽底下暴晒，清除蟎蟲。

生活飲食和生活作息要規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，盡量少吃辛辣刺激油膩的食物，每天保持大便通暢。

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