混得不好的人,一般都有這2種習慣
01
剛過去不久的情人節,也是演員陳坤兒子17歲的生日。
看到新聞的時候,驚訝於陳坤已經有一個這麼大的兒子。
後來看到陳坤寫給兒子的長文,又為他的拳拳愛子之心所感動。
長文中,最讓我深受觸動的是這句話:
當你學會了用感謝的心態面對你的生活時,你會真正明白那些對你誤解、嘲笑和輕視你的人們,實際上是在用另一種更強大的力量在推動你成長。
想起畫家蔡志忠說過:
「如果拿橘子來比喻人生,一種橘子大而酸,一種橘子小而甜。一些人拿到大的就會抱怨酸,拿到甜的又抱怨小。
而我拿到了小橘子會慶幸它是甜的,拿到酸橘子就會感謝它是大的。」
其實,人與人之間並無太大的區別,真正的區別在於心態。
細細想來,陳坤在長文中對兒子提出的3個希望:要有感恩之心、要有正能量、要尊重自己愛自己,也恰好是3種好心態。
好的心態,能給一個人帶來積極的影響,同樣,不好的心態也會拖垮一個人。
02
去年,一部塵封五年的國產青春片《狗十三》上映了。
電影主要講述了,一個普通家庭的小女孩李玩,因為父母離婚對她造成很大打擊。
爸爸的新家讓她成長過程中感受不到溫暖,女主的性格心理發生了很大的變化。
電影中多個經典片段都引發了大家的共鳴,很多網友表示,彷彿看到了曾經的自己。
在電影上映期間,熱搜不斷,其中被大家討論最多的一個話題就是「原生家庭」。
原生家庭,是近年老生常談的一個話題。
知乎上就有個問題叫:原生家庭對人的影響有多大?
有個網友回答:
一直不斷告誡自己不能成為父母一樣的人,但後來卻漸漸發現自己在慢慢變成自己討厭的人。我想控制自己的情緒、自救,發現太難。
彷彿,原生家庭給一個人帶來的影響,永遠無法改變,我們面對「原生家庭」,除了束手無策別無他法。
但實際上,原生家庭真沒那麼重要,喜歡把發生在自己身上的事情歸因於原生家庭,說到底不過是一種甩鍋行為。
一個人最要不得的一種心態,就是喜歡推卸責任。
就拿陳坤來說,他出生於農村家庭,小時候全家擠在一個13平的小房子里。
在他7 歲時父母就離異了,從小跟著外婆長大,再加上他家庭貧窮,讓他養成孤獨、敏感、自卑的性格。
陳坤曾自訴,剛成名時,他總會習慣否定自己,失眠、抑鬱,覺得人生沒有意義,甚至患上了抑鬱症。
但在後來,陳坤開始積極尋找解救自己的方法,從禪定靜坐到聽佛學佛,再到後來建立「行走的力量」。
慢慢地,他最終走出了原生家庭帶給他的傷害。
生活中,很多人喜歡抱怨原生家庭,怪父母沒給自己好的生活,沒給自己提供足夠的愛,沒幫自己養成好的習慣、性格......
不可否認,今天的我們都跟原生家庭有著千絲萬縷的聯繫。
但我們的生活狀態,歸根結底取決於自己的心態,說到底,人生的主宰者,只會是你自己。
你總是抱怨原生家庭帶來的影響,那麼,為什麼不用自己的雙手去重新創造呢?
自己的生活,只有自己能掌控,你的未來,除了你自己,也沒有任何人可以改變。
03
在網上看了一個故事,說在南美洲有一種鳥叫翠波鳥,每天忙著築巢。
它們體積雖小,卻能造出比自己身體大幾倍的巢穴。
有一位學者為了解開這個謎題,就捉來一隻翠波鳥,觀察它築巢的過程。
可令他沒想到的是,這隻翠波鳥只建了一個能容下自己身體大小的房子,就停工了。
於是,學者又捉來一隻翠波鳥,情況驟變,這隻鳥被放進籠子後,沒過多久便開始大力築巢。
之前那隻停止築巢的鳥,也開始瘋狂地「擴建」,於是,兩個巢穴越建越大。
幾天過後,兩隻鳥明顯疲憊不堪,建造速度放慢。
又過了幾天,最早抓來的那一隻竟然死了,而且這隻鳥死後,另外一隻立刻停止了築巢。
學者困惑不已,隨即再次捉來一隻翠波鳥放在籠子里,結果還如前面發生的情況一樣。
經過多次實驗,學者最終找到了翠波鳥巢巨大的原因:攀比。
翠波鳥的攀比心理非常強,要是單只鳥存在,就只建一個很小的房;但如果有兩隻鳥存在,就會不斷地擴建巢穴,很多翠波鳥其實都是累死的。
聯想現實生活中,多少人因為攀比,活得越來越不快樂?
小時候,家長拿自己和別人家孩子比,比成績、比聽話、比才藝......
長大後,我們自己主動和人比,比工作、比婚姻、比房車......
一個人最要不得的另一種心態,就是喜歡比較。
蔣勛說,有比較之心其實就是缺乏自信。
有自信的人,他可能看到別人有而自己沒有的東西,會覺得羨慕、敬佩,進而歡喜讚歎,但他回過頭來還是很安分地做自己,充分地活在快樂的滿足里。
深以為然。
如今很多人都把主要精力都投入到比較中,比職位、比房子、比財富……
攀比心態,讓越來越多人每天充滿焦慮且疲憊地活著,但事實上,正如終身成長詞典詞條《810:社會比較》所說:
尺有所短,寸有所長,我們不必拿自己的優點與別人的缺點作比較,也不必自嘆某處總不如人,因為世上沒有完美之人。
和高人相比使我們自卑,和俗人相比使我們下流,和庸人相比使我們驕滿。
活在比較的心態里,你很難有真正感到幸福的一天。
就像《你的生命有什麼可能》里所說:「與別人相比是沒有意義的,那是一種永無寧日、絕無勝算的自我折磨。」
04
有人說,一個人生命的質量取決於每天的心態,我很贊同。
作為個人來說,每個人都會遇到無能為力的事,我們無法左右他人,甚至無法完全控制自己的遭遇。
但是,我們至少可以掌控自己的心態。
作家白落梅說:
人生一局棋,關於輸贏,我們總是無能為力。迷惘之時,多半在局內,當你了悟的時候,人已在局外。
若用平和的心態,看凡間一切,簡單明了。若用複雜的心態,看萬丈紅塵,則為世相所迷。
我想,學會用積極的心態面對生活,才是成長中最重要的事吧。
與君共勉。
※擁有高品質的生活,需要具備的3個能力
※「那個被資助的孩子罵我是騙子」:最大的惡,莫過於對善良的消費
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