「姨媽期」能不能洗頭？真正「大姨媽」期間不能做的只有這3件事

雖然以前老人一直認為經期不可以洗頭，但其實這沒有任何依據的。月經期間女性身體很虛弱是事實，但洗頭、洗澡、洗手、洗臉都是必備的生活習慣，不可能因為來月經就省去了吧？所以，經期洗頭對身體是沒有影響的，不過因為女性此時身體很虛弱，所以洗完頭一定要記得及時吹乾，並做好保暖工作。

經期中，女性會有很多禁忌。那麼女性經期的禁忌是什麼呢？大家最需要注意的就是以下3點：

1、經期不能拔牙：許多女性都不知道在例假期不能拔牙。因為如果女性經期的時候進行拔牙，會導致口中的血液增多，難以止住，而且嘴裡也會長時間出現血腥的味道，影響食慾，從而導致女性的營養不良，所以女性不宜在經期時拔牙。

2、經期劇烈運動和重體力勞動：月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。

3、貪食生冷：女人月經期間是禁忌一切生冷食物的，容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。

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