當前位置:
首頁 > 養生 > 濕氣不走,又丑又老!祛濕氣「1碗茶」帶走

濕氣不走,又丑又老!祛濕氣「1碗茶」帶走

昨天有同事跟我抱怨:「出來工作後小毛病真不少。油光滿面,頭髮油膩,不認識的還以為是一個爆發富。平時嘴巴還苦澀,精力下降沒以前有活力了,這是不是加班太多的原因?」

其實我想說,這是很正常的事件,平時加班容易造成脾虛濕氣重

這個濕氣是中醫中的痰濕表現,主要的原理就是濕而成疾,所以就會造成上面所說的癥狀表現。其中濕氣還分2種一濕一熱,我同事就是濕熱表現的一種,出現有口苦澀的癥狀。

想要知道是不是濕氣重造成的,對著一下濕氣的特點就懂了

1、口中粘,咽喉有痰,並且有苦澀

2、舌苔黃厚或者白膩

3、睡覺出現流口水

4、體形消瘦或者水腫肥胖

5、臉上發黃,頭髮油膩

6、大便乾結或者是粘稀

大家可以根據這些對號入座了

濕氣是百病之根源,所以很多人不重視這個,才導致其他疾病的出現。

也有人認識祛濕很簡單,用薏米和紅豆煮粥來喝就行,其實這是錯的。

紅豆並不是你們常見的紅豆,而是一種叫赤小豆的,這才是可以祛濕氣的。

很多人說我用對了呀,為什麼後面還是會濕氣重?

光祛濕不健脾就是徒勞!!!!

健脾祛濕方:長竹葉薏仁茶

配方:薏米、赤小豆、芡實、槐米、馬齒莧、淡竹葉、綠茶

薏米:是利水排濕的利器,同時也可以消腫減肥

赤小豆:健脾祛濕,消水腫,通便

芡實:補脾止瀉

槐米:涼血清肝、改善睡眠

馬齒莧:清熱解毒,利尿排濕毒

淡竹葉:清熱利器,改善口苦

將這7種材料組合一起煮成茶喝,健脾祛濕事到功倍,遠離濕熱體質改善生活質量。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 尋古醫知識 的精彩文章:

濕氣會肥胖,一種豆下水煮,3兩天就排濕

TAG:尋古醫知識 |