讓你年輕十歲的秘密,每天只需一杯，怎麼喝都養顏，這個護眼神器你值得擁有！
英國《衛報》曾經專門為枸杞做了專題報道稱，作為中國傳統中藥，枸杞獲得了西方美食家的盛讚。
其中提到，枸杞富含維生素C、維生素E，能加快新陳代謝。枸杞轉瞬之間變成了時尚健康寵兒，在水果沙拉、夏日飲品中都能見到它的身影。
國外將枸杞當成保健食品的也不在少數，英國網民更是創造性地「研發」了枸杞面膜，認為它可以排毒養顏，讓皮膚有光澤。
與老外的狂熱喜愛不同，在中國人眼中，枸杞是再平常不過的食物。就是這最平常的食物，有著豐富的營養價值。如何合理利用枸杞養生？
1
護眼神器 黑枸杞
一天到晚抱著手機、對著電腦的你，
眼睛乾澀干癢，視力下降
不說，時間久了還容易產生細紋、眼球也變得渾濁沒光澤
，戴再貴的美瞳都拯救不了。
眼睛長期疲勞、酸脹，
色斑、皺紋接踵而至
，甚至會造成眼球早衰、眼部疾病，你看起來
至少
老了10歲！
因為黑枸杞含有超級豐富的花青素，能抗輻射，護肝明目
。特別適合用眼過度、眼睛干癢乾澀、視力下降的人群，尤其是對於每天面對手機、電腦的白領，經常備考的學生族，視力下降的老人，都能起到很好的保護眼球的作用
。
我們日常提到的枸杞，一般指紅枸杞；
黑枸杞與紅枸杞同屬於枸杞家族，比紅枸杞更珍稀，營養元素更豐富，被譽為「滋補軟黃金」。
黑枸杞相較於紅枸杞果粒更圓潤，通體黝黑飽滿，頂上有黑中帶白的果柄；
嚼一嚼
有淡淡的甜味
，口味有點像葡萄乾，果肉緊實，營養豐富，多吃也不會發胖，非常適合放在手邊當作小零食。今天給大家推薦的黑枸杞來自
「杞骨草堂」
，每一粒都是來自
青海都蘭縣宗加鎮的荒漠戈壁地區的
野生黑枸杞
，每一粒黑枸杞都是工人親手從戈壁灘草場採摘下來的。自家吃，
緩解眼疲勞、保護眼球、延年益壽
；馬上就要過年了，走親訪友不知道送什麼？一份健康、珍貴的黑枸杞禮盒再好不過了！
［
3960mg/公斤
花青素
之王］
圖片源於網路枸杞在我國有著4000多年的歷史，
黑枸杞的營養價值卻是紅枸杞的10倍不止
。更有趣的是，黑枸杞中還富含紅枸杞並不具備的神奇成分「花青素」
，且花青素含量高達
3
960
mg/
公斤
，比藍莓還高10倍。
花青素
是自然界廣泛存在於植物中的水溶性天然物質，它是
當今人類發現最有效的
天然
抗氧化劑
，
能夠
幫助清除
人體
內的自由基
（自由基是人體內氧化反應產生的化合物，自由基過多可損害人體組織和細胞，進而引起慢性病及引發衰老）。更重要的是，
花青素是天然的護眼神器
，長期食用可從根本上補充視網膜細胞所需的視紫質
，保護視力，緩解眼疲勞，維持眼睛的清亮和神采
。
在傳統中醫中，很早就有
「
枸杞養生
」
的說法，黑枸杞是一味常用的補肝益腎中藥。李時珍在《本草綱目》
中便記載了「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。」說明枸杞渾身是寶。護眼神器
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罐裝
是50g/罐，另送一個布袋，包裝精緻，自用送人都不錯。
2
天然野生 零添加 遠勝種植品
青海 杞骨草堂的黑枸杞草場
杞骨草堂的黑枸杞珍貴，因為它都是
純天然
野生
的，花青素含量
和
微量元素
足足比種植的
黑枸杞
高出3倍之多
，生根、發芽、開花、結果所有過程均自然生長
，不會除草、施肥，更不會使用農藥，
沒有農殘，
吃到嘴裡每一顆都是花青素和營養元素。
杞骨草堂的黑枸杞草場
約一萬多畝，海拔3000米左右，晝夜溫差大，降雨量少，每年擁有3250小時日照時長；草場周圍更是原生態無污染的戈壁荒漠，這樣的氣候、環境有利於花青素的積累，
自然成熟的黑枸杞顆粒飽滿均勻、光澤黝黑，營養素含量豐富
。
採摘——
黑枸杞自然熟透後才開始採摘
。黑枸杞植株渾身是刺，要採用特製的長剪刀，手工小心翼翼剪下果柄，保留完整的果實。
晾曬——
全程零添加
，為減少花青素流失，不會放在太陽下暴晒，而是自然風乾
。加工——經過除石、色選、分級、手選、過風、毛髮分離、二次人工精選等十數個複雜的流程後，才是裝瓶、封口，
天然乾淨，原原本本
。
黑枸杞的
十斤鮮果
一般
只可制
出
一斤乾果
，野生黑枸杞一年只能採摘一次
，一天可採摘的鮮果不足5斤，晾晒乾果後也就0.5斤左右，再經過重重挑選，質量上乘的黑枸杞，萬畝黑枸杞草場的年產量也不過幾千斤，與紅枸杞的產量佔比大約1：20，足見其稀少。天然野生黑枸杞
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3
美白護膚，年輕十歲秘密
這裡的黑枸杞黑枸杞每天都可以享受長達15小時的日光浴，加上極大的晝夜溫差和惡劣的自然環境，更能沉澱出豐富的花青素。
黑枸杞中含有如此豐富的花青素，可被人體100%吸收，
它幫助身體抗氧化的能力
比VE高50 倍，比VC高20 倍
，除了保護視力，對身體還有很多好處：
1、抗氧化、抗衰老
。每天吃點黑枸杞能清理體內垃圾細胞，防止有害細胞癌變、病變，軟化血管、抗衰老、預防老年斑；2、美容養顏，改善皮膚，淡化色斑
。經常食用黑枸杞有助於保持皮膚細膩光澤、延緩皺紋生長，延緩容顏衰老；3、
安神
助眠
，
幫助
提高睡眠質量
；4、調理腸胃
，清腸排毒，有效預防便秘。
黑枸杞中還含有黑枸杞多糖、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、維生素B1、B2、E、C、類胡蘿蔔素、礦物元素等
60多種人體必需的營養元素
。
黑枸杞富含花色甙素，花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老、保持旺盛生命力，達到
美容抗皺、延年益壽
的功效。
美容抗皺的黑枸杞
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4
黑枸杞適合怎麼吃
直接吃
：直接嚼食，有利於營養素的保持，杞骨草堂的黑枸杞純天然無污染，可以直接入口；
真正的黑枸杞會隨水質變化而變色
泡水喝
：用涼開水、礦泉水、或40～50℃左右的溫水重複沖泡飲用，直至沒有顏色為止。黑枸杞最忌高溫泡煮，會使營養素流失。泡酒
：取50度高粱酒或洋酒，一斤酒里泡入30克黑枸杞，一周左右果子發白後就可以喝了。加入粥湯
：不建議將黑枸杞高溫煮食。粥、湯晾至40～50℃左右後，再將黑枸杞放入其中攪拌食用。每天吃20～30克左右就可以了
， 連續吃三個月左右就能感受到各方面明顯的改善。作為滋補佳品，黑枸杞一般沒有禁忌，
幾乎適合所有人食用
。只有低血壓或低血糖的人不建議經常食用。為避免花青素遇高溫被破壞，
最好用溫水沖泡黑枸杞，溫水溫度不要超過60℃。
花青素之王，養顏抗衰老
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