心理學家：骨子裡抑鬱的人，一般都具有這3種特徵，錯不了！

現在不管是學生還是已經參加工作的人壓力都非常大，一到晚上就會很焦慮並且有時懷疑自己有「抑鬱症」。你知道有「抑鬱症」傾向的人是什麼樣的嗎？他們經常會把這三句話掛在嘴邊。

1、你煩不煩啊！

有「抑鬱症」傾向的人往往會對關心他的人說出這句話。他們在想要獨處時非常討厭別人與自己說話，無論你是關心他還是其他的，他都會表現得十分煩躁。其實他們只是想自己安靜地想一些事情，但是說了這句可能會傷害到關心你的人。

2.我什麼都做不好，一無是處

醫生說，不斷否定自己是抑鬱症非常明顯的特點之一，遇到不好或者自己做不了的事情就會歸結於自己沒用，即便是自己做得好，也不會感到高興，認為有人會做得更好。他們總是否定自己的價值，覺得自己什麼都做不好，不被人需要，甚至還會覺得自己就是個負擔，覺得「死了」對別人來說也是件好事，所以自殺率才這麼高。

3.如果我死了，你們就輕鬆了

生活中很多人都說過這句話，一般是在吵架的過程中，情緒激化而說出口的，平時卻不會有這種想法。而對於抑鬱症患者來說，這句話確實「發自肺腑」的，他們一直會覺得自己是社會的負擔。整天生活在「黑暗之中」，不斷否定自己，這是一種負擔；讓父母親人擔心，照顧自己，覺得這是一種累贅；久而久之，這些想法不斷地堆積，心理就非常容易崩潰，產生自殺的念頭。

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