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清蒸魚時,多加一個步驟,魚肉又鮮又嫩,吃起來一點都不腥

家家戶戶年夜飯的桌子上都少不了一道魚,以求「年年有餘」的好兆頭。此外,魚肉的口感也深受大家的喜愛,肉質鮮嫩,營養價值高,含有大量優質蛋白,且脂肪含量低,易於吸收,深受廣大減肥人群的喜愛。

並且,魚肉的做法多種多樣——蒸炸煎煮燉等等。不同的人有不同喜愛的做法,做出來的魚在味道、口感、營養價值保留情況的都不一樣。想要滿足魚肉營養價值的保留的條件下,又能保證肉質鮮嫩、口感爽滑、解膩,這就需要清蒸的做法了。

清蒸的方法雖然看起來很簡單,可是想要做出來美味的清蒸魚卻並不簡單,這主要因為為了保證肉質的鮮嫩,清蒸的時間不會很長,最後只是再淋上一層油。時間不夠,魚肉很難入味。

此外,魚本身會帶有腥味,簡單的處理並不能使其完全消除。所以,很多人做出的清蒸魚味道並不理想。原因其實是大多人做清蒸魚的時候少了一個步驟,所以做出的清蒸魚味道不好,這個步驟就是炒醬油和豉油。

醬油可以增加鹹味,豉油能夠去腥,二者結合能夠大大增加魚肉口感的鮮美。而生活中很多做法一般都是直接將醬油與豉油淋到蒸好的魚上,油的熱度掌握不住就沒辦法激發出其鹹味與鮮味。所以,在掌握不了油的熱度的情況下,最好先將醬油與豉油炒一遍,以保證味道的鮮美。那麼清蒸魚到底該怎樣做呢?清蒸魚時,多加一個步驟,魚肉又鮮又嫩,吃起來一點都不腥。

首先第一步是挑選自己喜歡的魚,去掉魚鱗,割開魚肚,去掉內臟,再清洗魚鰓,確保乾淨以後再用清水沖一遍,瀝干水分裝盤備用,然後往魚裡面加入生薑片和料酒,均勻塗抹後腌制十五分鐘左右。接著起鍋燒水,適量清水燒熱即可。

第二步,水開後,先把魚腌制出的水分倒掉,把裝著魚的盤子一起放入鍋中,蒸七分鐘左右,再取出盤子,倒出裡面的水分和生薑片,重新往裡面加入新的生薑片和蔥段,繼續再蒸五分鐘左右。

第三步就是上面介紹過的大家可能會漏掉的炒醬油豉油的一步啦,另起一個乾淨的鍋子,加入適量食用油,油熱後加入蔥姜蒜煸香,而後加入適量的醬油、豉油還有食鹽,做好後直接淋在蒸好的魚上面即可。這樣,一道清蒸魚就做好啦,快來嘗嘗味道如何吧!


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