知名老中醫推薦的兩款止咳食療方，春節孩子咳嗽可以試試
咳，咳，咳！孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。
冬季是孩子感冒咳嗽的多發季節。有的孩子一咳嗽遷延數月不愈。
其實咳嗽並不是病，而是為了排除呼吸道分泌物或異物而產生的一種身體防禦反射動作。
很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳，這樣的做法其實是不對的！
孩子的身體發育尚未成熟，尚未學會成人咳痰的方法，這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，孩子的咳嗽雖然被止住了，但痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重孩子的感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽遷延不愈等。
有一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物，這也是非常錯誤的！
抗生素針對的是細菌感染，而不少急性咳嗽如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不僅不能治病，反而會促使細菌產生抗藥性，當真正發生細菌感染時，藥物則有可能失去療效。
還有一些家長將成人藥量減半或減少用量給孩子吃！
孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，肝、腎等臟器發育尚不完善，對藥物代謝能力差較，吃了成人的葯很易發生不良反應。
冬季引起孩子咳嗽的3種原因
冬季引起孩子咳嗽的病因有以下幾種，家長可參考自己孩子的癥狀來判斷。切記亂吃藥，應尊醫治療。（以下內容由民航醫院兒科專家提供）
1
上氣道咳嗽綜合征
上氣道咳嗽綜合征又名鼻後滴流綜合征，是指由於鼻部疾病引起分泌物倒流鼻後和咽喉部，甚至反流入聲門或氣管，導致以咳嗽為主要表現的綜合征。除了鼻部疾病外，上氣道咳嗽綜合征還常與咽、喉、扁桃體的疾病有關，如過敏情鼻炎、鼻竇炎、變應性或非變應性咽炎等。
癥狀：咳嗽多發生在早、晚及運動後。除咳嗽、咳痰外，還有感冒等表現，如鼻塞、鼻腔分泌物增加。頻繁清嗓、咽部有粘液附著感等。
過敏情鼻炎癥狀：鼻癢、噴嚏、水樣涕、眼癢等。
鼻竇炎癥狀：粘液膿性或膿性涕、可有疼痛（面部、牙痛、頭痛）、嗅覺障礙等。
變應性咽炎癥狀：咽癢、陣發性刺激性咳嗽。
非變應性咽炎癥狀：咽痛、咽部異物或燒灼感。喉部炎症，聲音嘶啞。眼睛發紅、發癢及流淚；鼻塞、鼻涕、耳悶；打噴嚏；黑眼圈；經口呼吸；嗅覺下降；頭暈、頭痛。並伴有睡眠差、鼻竇炎、中耳炎、鼻出血、打鼾、哮喘等併發症。
2
支氣管哮喘
本病多為多為遺傳性疾病，約20%的孩子有家族史。多數孩子有濕疹、過敏性鼻炎或食物過敏史等。支氣管哮喘表現為反覆發作性喘息、呼吸困難、胸悶、咳嗽等，常在清晨、夜間發作或加劇。如是咳嗽變異性哮喘，咳嗽持續或反覆發作大於1個月，常在早晚發作，運動後加重，痰少。支氣管哮喘常因接觸變應原、刺激物或呼吸道感染誘發，使用抗生素治療無效，應尊醫治療。
3
支氣管肺炎
兒童支氣管肺炎多發生在冬、春兩季，如治療不徹底，易反覆發作、引起多種重症併發症，影響孩子發育。支氣管肺炎可由細菌或病毒引起，表現為發熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等，常伴有消化道和神經系統等併發症。家長切記不可胡亂吃藥，應及時就醫，以免貽誤病情。
咳嗽期間孩子不宜吃這5種食物
1
冰冷食物
中醫認為身體一旦受了寒就會傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷飲後則易造成肺氣閉塞，加重癥狀，且日久不愈。另外，寒涼食物還會傷及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的癥狀。
2
油炸食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。如果孩子經常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分較多的食物，則會產生內熱，加重咳嗽。
3
魚腥類食物
很多家長可能知道咳嗽需忌「發物」性食物，即魚腥類食物。腥味會刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是對某些魚類和蛋類過敏的孩子，更應注意避免這類食物。
4
甜酸食物
酸性食物有斂痰的作用，會使痰不易咳出，導致咳嗽難愈；甜食則會使炎症難以痊癒。當孩子咳嗽嚴重時應少酸甜類食物，其中也包括酸甜類的水果，如獼猴桃、橘子等。
TIPS：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
5
過咸或過辣的食物
孩子咳嗽時吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。因為高鹽飲食會使孩子的口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，增加各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。過辣的食物刺激性較大，會加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期間日常飲食一定要清淡，且富有營養並易消化和吸收為宜。偏食挑食的孩子，更應注意營養均衡，有助於增強身體抵抗力。
專家推薦止咳食療方
目前網路流行的止咳偏方魚龍混雜，一些偏方雖然可以治療咳嗽，但針對性不強，只能作為輔助治療治。甚至有一些偏方不但起不到治療效果，反而會耽誤孩子咳嗽的治療。以下兩種食療方為民航醫院兒科專家推薦，家長可放心給孩子食用：
●銀耳冰糖羹
銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，用水浸泡變軟，再將兩者放入砂鍋，加水適量燉煮至銀耳鬆軟、湯汁濃稠。可作為小點心，每日1~2次。
●杏梨茶
杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮、打碎、與切成片的梨一道加水同煮，最後再加冰糖。待涼後做茶飲。
孩子咳嗽期間如何休養？
1
保持室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。
2
適當開加濕器
冬季天氣乾燥，當空氣濕氣下降時，皮膚粘膜易發乾，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出，會加重咳嗽之症。因此，冬季室內需適當保持一定濕度，可以開加濕器，或經常用濕拖把拖地、在地上灑些水等。
3
及時增減衣物
冬天，多數家長都怕孩子凍著。將孩子捂得過於嚴實，不讓孩子受到一點寒氣，其結果反而是造成機體調節能力差，抵抗力低下。
4
及時增減衣物
睡眠時，孩子會全身放鬆，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。
5
適當多飲水
多喝水有助於稀釋黏痰，並使其容易咳出。
