手指做個小體操，竟然有這麼多功效
中醫
02-21
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老年朋友們平時經常做做手部按摩，可以調節臟腑功能，還能
鍛煉手部肌肉、緩解手腕部疲勞，
起到美容的作用
哦！快伸出手，跟著我們動起來吧！
這幾個動作非常簡單，當您空閑或看電視的時候，做一做對健康非常有好處。最重要的是一定要堅持做哦！
（以上內容來源於網路 版權歸原作者所有）
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※大年初五，為什麼叫「破五」？要「破」什麼？在南方這一天比除夕還重要
※它是養肝第一菜，春天吃，不到一周，讓肝臟很健康
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