寶寶出生後好不好看，懷孕前3個月是關鍵

懷孕後，媽媽都希望肚裡的小寶寶健康漂亮，那麼小寶寶的「顏值」是什麼時候決定的呢？

胎寶長得好不好看，懷孕前3個月決定了

英國的廣播公司製作了這樣一個紀錄片，該片記錄了一個胎兒在母親子宮中成長的全過程，一個從胚胎成長為完整胎兒的過程。

在胚胎髮育的最初，小寶寶的臉部五官都是擠在一起來，甚至是有點變形，直到胎兒到2－3個月的時候，一個可以讓人識別的臉部才逐漸清晰起來。這個過程相當重要，寶寶的口鼻就是在這個時候成型的。

3個月後，醫生通過專業手段，可以看清小寶寶的面部長相，很多孕媽也熱衷於去照個四維彩超，看看小寶寶長得啥樣？其實這個時候寶寶的面容跟出生時還會有一點差別的。但有一點，寶寶的五官是否存在畸形，例如大家熟知的兔唇問題，在這個時候就會發現了。

齶裂俗稱「狼咽」，指上齶部的缺裂。在胚胎髮育的早期，嘴唇和上齶部分是由兩側組織漸漸往中線連接融合起來形成的。如果在妊娠早期（2個月以前）因為某些因素的干擾而不能按預定的進度達到連接時，就會產生各種不同部位的裂縫，出現唇裂、齶裂、唇齶裂這3種問題。不管出現哪一種，都會給寶寶的面容帶來嚴重影響。

寶寶「高顏值」，孕早要注意這幾件事

想生一個高顏值寶寶，遺傳基因的影響當然很關鍵，但孕早期的生活也很關鍵。注意營養攝入，不要化濃妝、遠離煙酒、不長時間使用電腦，減少對胚胎的不良影響，胎寶寶才能發育更好，出生「顏值」更高。

1、保持營養攝入均衡

孕早期很多孕媽都有孕吐反應，可以在能吃的時候，儘可能吃想吃的東西。不要在進食時喝太多的水，以免增加胃返酸的機會。改善就餐環境可以轉換孕媽咪的情緒，激起食慾。多吃酸味食物，如酸梅、杏子、柑橘等，既可增加葡萄糖攝取，又可減輕噁心。孕媽也可以適當補充孕期複合維生素，可以在孕吐期間幫助補足營養。

2、要注意嘴唇衛生

空氣中的塵埃及混在其中的很多化學有害物質以及病原微生物，落在人們身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上。但人們往往都很注意洗手後才拿東西吃，或從外面回來馬上就去洗手，然而，卻很少想到嘴唇也應該在清潔後才能吃東西，結果導致在喝水、吃東西或舔嘴唇時使有害物進入身體。

這對孕媽咪要比其他人更為有害，因為身體里還有個對有害物十分敏感的胎寶貝，吸入體內就會使胎寶貝無辜受害，引起不應發生的結局。所以，外出時孕媽咪最好在嘴唇上塗上能阻擋有害物的護唇膏，吃東西一定要先用清潔濕巾擦拭乾凈嘴唇。

3、不宜經常與洗滌劑接觸

有些孕媽咪妊娠期間還在經常使用洗滌劑、潔廁劑清潔廚房、衛生間及浴室等，而醫學研究表明，一些洗滌劑中含有的有機物質，會經由皮膚吸收並在體內蓄積起來，對人體健康有一定的損害作用，對孕媽咪和胎兒更有害。因此，凡是要親手接觸各種洗滌劑，包括洗衣粉在內的工作，最好讓丈夫或其他人多做一些。

4、別熬得太晚才去睡覺

懷孕後，經常熬得夜半時才去入睡，容易打亂體內的生物鐘節律，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發育，甚至生長發育停滯。同時，孕媽咪也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，使早孕反應更為加重。

10點以後關手機，洗洗澡早點睡覺

建議准媽咪一定要主動養成良好的睡眠習慣。到了晚上10點左右，就不要再一直捧著手機不鬆手了，不然越玩越沒有睡意。建議10點後關掉手機，洗個澡，播放一些舒緩催眠的輕音樂，閉上眼睛醞釀睡意。

5、平時盡量少使用手機

懷孕最初3個月，正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，而手機在工作狀態中可能會產生一定的電離輻射，使正在發育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車裡接通手機時，電離輻射強度會突然增大好多倍。因此，懷孕早期盡量少使用手機。

來源：媽咪寶貝傳媒

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